Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[KLETTERMUS]

Kiitos oikein paljon Sus.

[mummeli]

Syöty on....riistalihapullia, maa-artisokkaa voi nokareen kanssa ,parsaa/sienisalaattia...ai nii ja pari lassii hyvää punaviiniä Domaine De Calet..14%...avot, nyt on kylläinen olo, nyt viel pikku kaffeet ja lasi konjamiinii, siinäpä NaistenPäivän menyyyy...

[Marleena]

Tämä menee "vähä" ohi tuon aiheen, mutta ei kovin paljoa. Onhan rauta ja vitamiinitkin tärkeitä! 

Eli jos on krooninen B12-vitamiinin imeytymishäiriö, eli pernisiöösianemia, ei auta vaikka söisi purkillisen B12-vitamiinia, vaan se täytyy laittaa pistoksina. Sen "normaaliarvo" pitäisi olla n. 400-500. Verikokeilla ja vatsantähystyksellä ko. sairaus voidaan diagnosoida.  B12-vitamiinin puute ja alhainen hemoglobiini (eli raudanpuutosanemia) saattavat kulkea jotenkin käsikädessä. Eli kannattaa pyytää se B12-verikoe, jos sitä ei ole vielä otettu. Se on erittäin tärkeä mm. "hermostovitamiini", jonka puutteesta on paljon haittaa. Toivottavasti asia selviää ja tarvittava hoitokeino löytyy.
Nimimerkki: "Kokemusta on tästäkin taudista" 

[Ayla]

Mua on kiinnostanut jättää punainen liha, kana ja kananmunat pois ruokavaliosta (ihan vaan rakkaudesta eläimiin ja ekologisuuden vuoksi ), mutta oon myös lukenut noista kasvisruokavalion haasteista. Mää en oo ihminen joka jaksais kiinnittää huomioo kaloreihin, hiilareihin, rasvoihin, sokereihin ja kaiken maailman vitamiineihin ja muihin aineisiin numeroiden tasolla. Näinpä tulin siihen tulokseen, että se ei oo mulle soveltuva ruokavalio (muutenkin oon vähän sitä mieltä, että ihminen on tarkoitettu lihansyöjäksi). Myös hemoglobiini kun tuppaa olemaan alhainen...

Tyydyin siis syömään noita yllämainittuja vähän harvemmin, eli n. kerta viikkoon, tosin kananmunia harvemmin. Ja koitan syödä siten, mikä maalaisjärjellä tuntuu hyvältä ja järkevältä. Oon mukana myös Irti mun munista -kampanjassa siten, että ostan vain luomumunia. Näin saan "ekoiluntuskaa" syömisissäni helpotettua ees vähän siihen saakka, että on varaa ostaa enemmän luomua.

[terttukaarina]

Lohikeittoa.

[annulix]

Karjalanpaistia, puikulaperunoita, raastesalaatia ja herkkukurkkua. Ruokajuomana punkkua.

[Vilukko]

Syökää kanaa! Ei mainos, sillä söin kanaa maustettuna syödessä piparjuurella, lisäksi vain raejuustoa ja vähän vihreää ja punaista kasvista, ruokajuomana valkkaria ja vissyä

[Jarmo]

Tänäänkin tulossa

Nuudeleita
ja
Nakkeja
 

[Parus Major]

Mua on kiinnostanut jättää punainen liha, kana ja kananmunat pois ruokavaliosta (ihan vaan rakkaudesta eläimiin ja ekologisuuden vuoksi ), mutta oon myös lukenut noista kasvisruokavalion haasteista. Mää en oo ihminen joka jaksais kiinnittää huomioo kaloreihin, hiilareihin, rasvoihin, sokereihin ja kaiken maailman vitamiineihin ja muihin aineisiin numeroiden tasolla. Näinpä tulin siihen tulokseen, että se ei oo mulle soveltuva ruokavalio (muutenkin oon vähän sitä mieltä, että ihminen on tarkoitettu lihansyöjäksi). Myös hemoglobiini kun tuppaa olemaan alhainen...

Tyydyin siis syömään noita yllämainittuja vähän harvemmin, eli n. kerta viikkoon, tosin kananmunia harvemmin. Ja koitan syödä siten, mikä maalaisjärjellä tuntuu hyvältä ja järkevältä. Oon mukana myös Irti mun munista -kampanjassa siten, että ostan vain luomumunia. Näin saan "ekoiluntuskaa" syömisissäni helpotettua ees vähän siihen saakka, että on varaa ostaa enemmän luomua.

Mun sisko jätti lihan pois ruokavaliostaan täysin ja kun hän meni seuraavan kerran verenluovutukseen, niin hänen hemoglobiiniarvonsa oli tipahtanut rajusti. Joutui tutkimuksiin ja pelkäsi jo sairastavansa jotain, kun olokin oli tuntunut, luonnollisesti, väsyneeltä.
Selvisi kuitenkin, että ravinnolla ja tämän lihan poijättämisen takia oli hemoglobiini tipahtanut. Tilannetta seurattiin ja ruokavalioon palautui myös liha. Hemoglobiiniarvot normalisoitui tämän jälkeen.
Eli jos jättää lihan pois, pitää miettiä mitä tilalle. Tässäkin tapauksees paras hoito oli kohtuus kaikessa....

[Kaija]

Eli jos on krooninen B12-vitamiinin imeytymishäiriö, eli pernisiöösianemia, ei auta vaikka söisi purkillisen B12-vitamiinia, vaan se täytyy laittaa pistoksina.

Kaveri saa piikin neljä kertaa vuodessa tuon perniöösianemian takia. Onko se muuten sama kuin sirppisoluanemia?

[Marleena]

Ei minusta ole sama asia. Sirppisoluanemia esiintyy tietääkseni vain tummaihoisilla. (neekereillä siis)  Itse saan tällä hetkellä B12-piikin joka 6. viikko.

[Kaija]

Ei minusta ole sama asia. Sirppisoluanemia esiintyy tietääkseni vain tummaihoisilla. (neekereillä siis)  Itse saan tällä hetkellä B12-piikin joka 6. viikko.

Mä olisin tietty voinut guuglata ennen kuin kirjoitin "läpiä päähäni" 

[puppu]

Ei ollut mitään kevytruokaa tänään. Pippuripihviä, aurajuustoamerikanpekoniherkkusieniä, herkusieni(jalat)kantarellimuhennosta, perunamuusia, salaattia...jossa salaattia, tomaattia, kurkkua,viinirypäleitä, kera "sen sinappisen salaatinkastikkeen". Jälkkäriksi oli kermakakkua (banaania, vadelmaa,mansikkaa)...... Huomenna syödään perunavelliä ruisleivän kanssa.

[mese]

Eli jos on krooninen B12-vitamiinin imeytymishäiriö, eli pernisiöösianemia, ei auta vaikka söisi purkillisen B12-vitamiinia, vaan se täytyy laittaa pistoksina.

Kaveri saa piikin neljä kertaa vuodessa tuon perniöösianemian takia. Onko se muuten sama kuin sirppisoluanemia?

Kyllä pillereilläkin pärjää, ens alkuun pistoksia. Mun äidillä oli tuo pernisiöösianemia ja vain yhen kerran piikitettiin...sitten söi pillereitä 10 vuotta

[mummeli]

voi kauhiaa...mikä on noin isotMM? mieku en ossaa muuta tehä...