Ensin aamulla iso lasillinen vettä vernepainelääkkeiden kanssa.Sitten puolen litran muki teetä ja kyllä,kun lasken kaikki veden juonnin määrän eri muodoissa,tulee juotua ainakin kaksi litraa vettä plus rasvatonta maitoa kaksi lasillista päivässä.
Joten eiköhän tuolla määrällä tule juoduksi riittävästi.Ja helteiden aikaan sitten vielä enemmän.