Pönttöfoorumi
Keskustelualueet => Vapaa keskustelu => Aiheen aloitti: Jarmo - 02.06.21 - klo:21:41
-
https://www.facebook.com/Juhannuspolkaisu/ paremmin tunnettu nimellä ratareisi
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]
Jo kolme pönttöläistä ilmoittautunut
-
Tulossa ollaan! Kunhan vielä paikat ja kalusto pysyvät kunnossa :-))
-
[:42] [:42] [:42] [:42] [:42] Tuntuu että tänä vuonna muutama pönttöläinen tekee oman vuorokauden kilometriennätyksensä [:-)] [:-)] (en minä)
-
Aikaisempien vuosien tulokset
1...Jarmo..2015....Crescent Giga...197kierrosta....536,037km
2...Jarmo..2019....Crescent Giga........................513,93km
3...Jarmo..2016....Stevens Mobster(läski 4,8").....500,664km
4...Jarmo..2018....Hurricane Challenge................470,53km
5...Jarmo..2014....Crescent Giga...130kierrosta....353,730km
6...Jarmo..2017....Crescent Giga........................306,62km
7...jaTa69..2017............................53kierrosta...144,213km
8...Kaj......2016.............................52kierrosta...141,492km
Paras pönttölän joukkue tulos 2016..............642,156km
Alkuvuosina ajettiin lyhyempää rataa 2721 kierroslaskennalla, sitten sama omilla mittareilla ja viimeksi pidempi rataversio omilla mittari lukemilla.
-
Niksinä jos muistaa niin täytyy itsekin kokeilla, kun voi olla lämmintä niin jos kypärän alle mahtuu joku lippis tai pieni käsipyyhe se voi kannattaa kastaa oikein kunnolla auttanee ehkä auringon paahteeseen [:45]
-
Edelleen harmittaa oma tulos, enemmän ois jaksanut hyvin ajaa, mutta polvet oli eri mieltä [:´(]
Nyt ei uskalla enää yrittää, kun tietää ettei pysty siihen mitä haluaisi.
Runsaita kilometrejä osallistujille [:72] [:72] [:72]
-
Katotaan nyt mitä armeijapyörällä tulee :-))
-
http://pappiskapartio.blogspot.com/
Kannattaa lukea, muistan porukan [:-)]
-
Liikkeellä on ollut hyväkuntoista ja sisukasta porukkaa [KIPPIS] miten käy nyt polkaisussa.
-
Pyörät on jo auton kyydissä. Kohta vois lähtä ajelemaan paikan päälle [:-)]
-
Täälläkin aika valmiina. Aamupala menossa iso kuppi teetä, pieni mukillinen jotain urheilujuomaa ja yksi pieni pizza kylmänä.
-
Tsempit teille osallistujille [:5] [:42]
-
Hyviä polkaisuja ratareisiin osallistuville. [:42] [:5]
-
Hurjasti tsemppiä kaikille, ei ihan läpihuuto polkaisu [:72] [:42]
-
Sinne lähtivät Pöntöt polkemaan [:42] [:42] [:42]
-
Pöntöille [KIPPIS]
-
Tsemppiä ja jaksamista pöntön osallistujille! [:5]
-
Ja kaikki Pöntöt selviinneet urakasta!
Arto ja minä oltiin vaan molempina päivinä, lauantain iltapäivä ja yö oltiin mukavasti kotosalla. Mutta Jarmo se veti yötä myöten viimeiseen minuuttiin saakka. Ja taukoa ei Jarmo osannut pitää, meikäläiset kuitenkin otti kassista termarin, sämpylät ja munkit ja laiskotteli aina sopivin väliajoin. Eikä lähdetty lainkaan hulluttelun puolella. Mukava vuorokausi tämä oli! Ja Jarmo sai miesten sarjassa kolmannen sijan [:63]
Saavutukset vielä:
Jarmo: 433,8 km
Arto: 186,1 km
Ulla: 222,7 km
Kuvissa vielä koko rytmiryhmä, Jarmon maaliin tulo, sekä Arton koko kilpailun raskain kalusto.
-
Hyvin ajettu koko porukalta [KIPPIS] [KIPPIS] [KIPPIS]
Meikä sitten tippu monta sijaa Pönttölän tilastossa [:´((] [:-DD]
-
Mahtavaa pönttölän porukka [KIPPIS]
Jarmolle onnea kolmannesta sijasta [:63] [:42]
-
Mainitaan nyt vielä että Arto & Ulla tekivät uudet omat yhden vuorokauden (24h) ennätykset [:48] [:48] [:48] [:48] [:63]
Lisää myöhemmin
-
Olette te aikamoisia :-)) kuntoilijoita vai pitäiskö ihan urheilijoiksi tituleerata [KIPPIS]
Jarmolle Onnittelut [KIPPIS] Mainitaan nyt vielä että Arto & Ulla tekivät uudet omat yhden vuorokauden (24h) ennätykset [:48] [:48] [:48] [:48] [:63]
Lisää myöhemmin
Ja teille myös [KIPPIS]
-
Mainitaan nyt vielä että Arto & Ulla tekivät uudet omat yhden vuorokauden (24h) ennätykset [:48] [:48] [:48] [:48] [:63]
Lisää myöhemmin
Heillekin [KIPPIS] [KIPPIS]
-
Juhannuspolkaisu 2021 meni suurin piirtein näin.
Alkuillasta joskus klo 17 jälkeen kilometrejä oli noin 112, keskinopeus oli parhaimmilaan ollut 23,05, mutta käytännössä koko ajan jotain 22,8-22,9 eli suunnitelman mukaan tasaista vauhtia.
Lämpötila oli alkuillasta vielä reilusti yli +20, ihan muutama pisara tuli välillä ne eivät ketään varmasti haitanneet.
Ensimmäinen tauko nopea wc+pullon täyttö oli joskus klo 15 täyteen kun mittarissa oli niukasti 70km täynnä.
Joskus klo 18 aikoihin ukkonen jyrähteli mutta lämmintä oli edelleen, hetkeä myöhemmin alkoi sade ja ehkä tunnin puolitoistakin satoi aika reilusti ja silloin lämpötila laski 16 asteeseen.
Ensimmäinen pitkä tauko tuli vähän ennen klo 19 silloin mittarissa juuri 150km täynnä, tätä ennen taukoja oli vain se yksi nopea tauko johon meni aikaa 5...10 minuuttia.
Näin oli tarkoitus jatkaa koko ajan aamunn asti nopea tauko kerran 3...4 tunnin välein.
Sade loppui vähän ennen klo 20 silloin pitkät ja kuivat vaatteet lyhyiden päälle ja takaisin radalle, joku sekoitti vatsaa vähän ilmaa.
Klo 23 aikaan oli jotain 215km mittarissa ja vatsa vähän sekaisin, enegia ei imeytynyt ja vähensin syömistä. Liikkeelle lähtiessä oli oikea tosi kipeä ja näytti vähän pahalle, onneksi meni ohi kun pääsi liikkeelle.
Puolenyön aikaan pysähdyin nopeasti radan varteen ja kuva mittarista 237,93km oli poljettu ja ajoaika oli tuossa vaiheessa 10 tuntia ja 27 minuuttia.
Pimeintä radalla oli ehkä joskus klo 01 aikaan silloinkin näki ilman valoja ihan hyvin, vaikka toisilla oli hyvinkin hienoja valoja.
Seuraava vähän pidempi tauko oli joskus vähän klo 01 jälkeen ja vähän vajaa tunti ihmettelyä ja vähän ennen klo 02 takaisin radalle.
Aurinko kun häipyi joskus klo 22..23 välillä puiden latvojen alapuolelle tuuli loppui käytännössä kokonaan ja aamuun asti joskus klo 05 oli aivan tuuletonta.
Koko yön"kylmimmät" lukemat radan mittarissa oli 16 astetta, kylmää ei ollut aamulla eikä yöllä ajaessa ainoastaan sateella ajaessa alkuillasta oli vähäsen viileää.
Olisikohan ollut jotain klo 08 aamulla kun mittarissa oli joku 343 ja olin jo vähällä lopettaa ehkä viisi minuuttia ja pakko palata radalle takaisin.
Loppujen lopuksi ajomatkaa tuli 433,78km.
Ajoaika oli 19 tuntia ja 30 minuuttia. Keskinopeus 22,24. Maksiminopeus 31,77 tuo taisi tuolla viimeistä edellisellä kierroksella sitä ennen alkumatkasta oli hetkellinen huippunopeus ollut 30,02. Oli kovaa ei missään vaiheessa ajettu.
Alkuvaiheessa ja ennen kisaa tuli käytettyä aurinkorasvaa ja magnesiumvoidetta ja ainoastaan sateen aikana tuntuisi että jalat voisivat mennä pohkeista vähän kramppiin onneksi eivät menneet.
Juomaa meni ehkä koko aikana kuutisen litraa, oli poretabletteja eri vitamiinia ja urheilujuomaa ehkä joku sekoitus sitten sotki vatsaa.
Ruokaa kului kisan aikana vain 8mars patukkaa yhteensä (1832kcal) ja suolattuja ja paahdettuja pähkinöitä noin 200grammaa (1238kcal) ja kuivattuja sokeroituja karpaloita noin 100grammaa (338kcal) Ruokapuolesta lähes kaikki meni ennen ilta klo 23 taukoa.
Paljon jäi eväitä syömättä, pähkinöistä/karpaloista yli puolet, marspatukoitakin oli mukana laatikollinen (32kpl) ja muuta suklaatakin 500grammaa.
Sykemittari oli päällä koko ajan ja aikaa siihen tuli 24 tuntia 13minuuttia 7sekuntia
kaloreita meni 9457. Keskisyke oli 102, ja maksimisyke 138 tämäkin taisi tulla toiseksi viimeisellä kierroksella.
Tehokkaalla harjoitusalueella oli syke 6 tuntia 38minuuttia ja 40minuuttia.
Nyt takan 7 juhannuspolkaisua/ratareittä ja omalta osalta tulos menee viidennelle tilalle.
Yhteenlasketut ratereiden/juhannuspolkaisun kilometrit nyt 3115,291km jos ei virheitä tullut.
-
Tuo ryhmäkuvan ottaminen oli aika vaikeaa, aurinko häikäisi kännykän näyttöä, piti seurata muita ajajia ja yrittää katsoa että kaikki ehkä näkyisi kamerassa ja toisella kädellä pitää kiinni vielä ohjaustangosta [:-)]
-
Mukava oli lukea Jarmon kertomus. Aika rankka juttu on ollut. Kova kunto täytyy olla. [KIPPIS]
-
Aivan uskomattomia kilometrejä on porukka polkenut. Kyllä sisua ja kuntoa vaatii :-))
Mielenkiintoista luettavaa!
-
Mukavia kuvia ratareisin tapahtumista. [:-)]
Hyvin siellä on mennyt ihan koko porukalla. [:42] [:5]
Onnittelut Jarmolle koko ratareisin kolmannesta sijasta. [:63] [KIPPIS]
-
[KIPPIS] [KIPPIS] [KIPPIS]
-
Nuorten voittaja se 14 vuotias poika ketä ajoi nojapyörällä Aviala ja Arto varmasti muistavat, Nakkilastahan poika on. On ostanut alkuviikosta Oulusta Kinnerin.
"Tiistaina ajoin 243 km Limingasta Evijärvelle. Eilen poljin 295 km." <--- Nojapyöräfoorumilta lainattua (Ajamalla kotiin)
-
Hurjia matkoja nuorella pojalla :-O
-
Kainaus edelleen ---> "Quest toimi hyvin koko matkan. Alamäissä kulki parhaimmillaan 70 km/h ja tasaisella matkavauhti oli melkein 40 km/h. Ylämäissä huomasi, että pyörä ja tavarat painoivat yhteensä yli 50 kg. Pyörä kulkee niin lujaa, ettei malta edes syömään oikein pysähtyä. Huomasin, että syöminen kuitenkin kannattaa, sillä nälkäisenä vauhti hyytyy."