Pönttöfoorumi
Keskustelualueet => Vapaa keskustelu => Aiheen aloitti: telkkinen - 08.05.26 - klo:07:34
-
Huomenta!
Aurinko paistaa ja nyt oli taas lämpöasteita mittarissa, että toivottavasti tosiaan pakkas yöt meni.
Ehkä tänään vähän siivoskelen jos "ottopoika" tulee viikonloppuna käymään. Tietty vois tulla ihan milloin vain, kyllä koti järjestyksessä on.
Kivaa päivää kaikille [:-)]
-
[:-)] [:-)] [:-)]
ATP...
-1,9 aamulla
-
Huomenta [:-)]
Nätit kuvat [:-)]
Yöpakkasen jälkeen, plussa asteita ja aurinkoisen paistetta.
-
Onpa taas nättejä kuvia. Minni kastelee orvokeitaan ja Tiku&Taku saavat suihkun samalla [:-)]
Mukavaa päivää kaikille!
-
Minni ihan itse kuvassa puuhastelemassa [:-)]
-
Tällainen tuli eteen kun netissä olin, eikä tämä ole "huuhaata", minulle ainakaan. Kuunnelkaa. Tämä on ikääntyville, siis minulle.
https://www.youtube.com/watch?v=eWukOUFrvEo
-
Olipa hyvä linkki kiitos siitä [:-I]. Talletin. Osaa jo teenkin esim.rappujen kiipeäminen [:-)] pakko....tuolijumppaa, proteeiinia käytän d vitamiinia ym.
Tuolit tuli, oikein oon tyytyväinen. [:-)]
-
Käki [:32]
-
Kohta kukkuu klo 15 vai kukkuuko oikea käki?
Aina muistan kun isä sai 50 vee lahjaksi käkikellon ja siihen aikaan se oli yleinen lahja, joka kodissa kukkui käki :-))
-
Oikea käki kukkui [:-)]
-
Olipa hyvä linkki kiitos siitä [:-I]. Talletin. Osaa jo teenkin esim.rappujen kiipeäminen [:-)] pakko....tuolijumppaa, proteeiinia käytän d vitamiinia ym.
Tuolit tuli, oikein oon tyytyväinen. [:-)]
Hyvä kun saitte tuolit vihdoin, ja hyvä kun tallensit linkin. Minäkin tallensin sen. Mielestäni se oli hyvä linkki. Minäkin kuljen rappuja aina kun olen yksin, esim. tänään kävin roskat viemässä. Yhden jalan seisontaa (tasapaino) olen harrastanut jo jonkin aikaa.
Proteiinia pitäisi ruveta syömään -ja kalkkia. Minulla ei ole kuin yksi pieni pilleri, B12 -muistin tueksi [:-I]. Silti muisti pätkii :-)).
-
Oikea käki kukkui [:-)]
[:5] Laskitko kerrat?
-
On käki jossain näilläkin huudeilla kukkunut [:-)] Hyvä havis Jarmo [:-)] [:72]
Kyllä tasapainon kanssa on vähän haasteita siis yhdellä jalalla seisomisessa, pikkuhiljaa petraan.
Tuolilta ylös ja alas onnistuu hyvin ym. Harjoittelu tekee mestareita että Mesis tsemppii meille ja muillekin keille tämä video on tärkeää seurattavaa :-))
-
En laskenut mutta useamman kerran kukkui ehkä pari kymmentä kertaa voisi olla lähellä. Aika usein on äitienpäivän aikoihin ensimmäinen käki kuulunut
-
Tuollaista tuolijumppaa en ole tehnytkään, mutta pitäisi kyllä tehdä.
Eikö se käki kuku ikävuosia, vai miten se oli? No, ei niitä kannata vakavasti ottaa. Ei ne vuodet ole käen kukunnasta kiinni.
En ole oikein koskaan tykännyt tästä Sex Bomb-kappaleesta, - - -ennen kuin löysin netistä tämän esityksen.
https://www.youtube.com/watch?v=uPTNmzFEleI
-
Kädet vastakkaisille olkapäille ja nousua ja laskua tuolille :-))
Meillä.joskus telkasta katsellaan YouTubea ja tätä Tompan kappaletta Helenen kera ymym.. tykkään [:-)]
-
Kädet vastakkaisille olkapäille ja nousua ja laskua tuolille :-))
Ei tuo kyllä heti onnistu minulta, mutta eikö sitä sanota, että "harjoitus tekee mestarin".
Minulla on tosi huonot jalkavoimat, siksi en kai jakkarallekaan päässyt.
-
Tarviiko meistä enää mestareita tulla :-)) ei ainakaan minusta. Kunhan jotain yrittää sekin riittää.
Serkku pitää mummoille ja papoille kerran viikossa sellaista yhdessä olo kerhoa. Osa jo yli 90v. Siellä käy jumppareita, ravintoterapeutteja ym antamassa ohjeita miten syödään terveellisesti ja pidetään kunnosta huolta. Minäkin saan ohjeita, ja se kun tekee minkä jaksaa on aina riittävää, sillä asenteella mennään :-))