Pönttöfoorumi
Keskustelualueet => Vapaa keskustelu => Aiheen aloitti: terttukaarina - 03.08.07 - klo:08:45
-
Onko Sinulla korkea kolesteroli ja onko siihen lääkitys?
Kuulin, että ns. punainen riisi auttaisi alentamaan kolesterolia.
Onko kokemuksia?
-
Mulla on yläkantissa. Jotain tarttis tehrä. [?-/] Tosin se "hyvä kolesteroli" oli aika hyvä, se vissiin jotenkin hiukan kompensoi...?
Kerron miten isäni sai kolesterolit laskemaan. Tulos oli huima, sitä ällistyi lääkärikin. Kolmessa kuukaudessa kolesteroli laski kokonaista kaksi pykälää, eli lähtöarvo oli kuusi pilkku jotain ja kolmen kuukauden päästä neljä pilkku jotain.
Hän lopetti makkaransyönnin, alkoi syömään kaksi kertaa viikossa KALAA ja joi kaksi kertaa päivässä VIHREÄÄ TEETÄ. Muuta ei tehnyt. [:-)]
-
Ai vihreetä teetä, pitääpä muistaa ! Omat lukemat tarkkailussa, tiistaiaamuna pitäisi mennä labraan taas.
-
Minä en syö makkaraa. En juo kahvia, mutta tavallista teetä kuitenkin. Pitäisiköhän siirtyä
juomaan vihreää teetä. En vain pidä sen mausta.
Syön mielestäni niin terveellisesti, mutta kolesteroliarvot eivät ole kuitenkaan normien mukaisia.
-
Muutes, just pari päivää sitten isäni sanoi, että hän ei oo aikoihin juonut vihreää teetä, kalan syömisestä en nyt tiedä, mutta kolesteroliarvot olivat taas nousseet. Että taitaa siinä jotain taikaa olla siinä vihreessä teessä. Ei se minustakaan hyvää ole, mutta voihan sitä pari kuppia päivässä vetästä tosta vaan kuiteskin... pitäis ittekin alkaa tekemään sitä.
-
Juuri join sitä vihreetä teetä ja kyllä se edelleenkin maistuu saunavihdan haudutusvedeltä...Koskas lääke hyvää on... [:-DD]
-
Oletteko juoneet Nordqvistin teetä.Siinä on aivan erimakuisia ja hyviä hedelmäteetä (teitä?). Ja mustat teet myös aivan ihania.
Mulla on kolesteroliarvot yli 6 ,mutta hyvän osuus on parempi.Uskon,että myös sukurasitus vaikuttaa,mulla on ainakin sydäntauti-suku.
Kerran luin jutun,jossa joku oli saanut arvot alas ottamalla joka päivä kossupaukun. [?-/]
Kyllä mekin joskus talvella saunan jälkeen kumotaan kylmä kossupaukku kurkkuun,mutta vain lääkkeeksi,vain lääkkeeksi. [NUT] [:18]
-
Mites sitä autoa ajaa, jos kossun kanssa joka päivä.....
-
Yömyssyksi kun ottaa,niin pystyy ajamaan. [:-I]
-
Lääkitykseksi sopii myös kaurapuuro, jossa oleva beta-glukaani myös alentaa kolesteroliarvoja.
ja muutenkin oikeilla ruokavalinnoilla saa paljon hyvää tulosta näissä kolesterolijutuissakin.
-
Jostain joskus luin, että toisilla ihmisillä, huolimatta siitä, että kuinka
terveellisesti elää ja syö, niin silti voi olla arvot korkealla. Jotain geenijuttuja se tais olla [:-I]
-
Juu, tiedän aineskin yhden ihmisen, söi tosi terveellisesti, liikkui paljon ja silti korkeat kolesterolit.
Kalanrasva kunniaan, vähäsuolaisuus kunniaan, kuituja paljon, sydänystävälliset tuotteet, Benecol (saako mainostaa), ei kovia rasvoja, eikä myöskään piilorasvoi ja -suolaa, alko pois! Siinä ensi ohjeet. Ja liikunta lissää, varsinkin keskikehon lihavuus hillintään!
-
Mulla ja on yksi tuttu joka on langanlaiha, syö terveellisesti mutta meinaa kolestroliarvot ja verenpaine nousta korkealle. Sukuvika siellä. Ruokavalio ja jonkinlainen lääkitys päällä.
-
paljonko on liikaa, mullon yli yheksän... :-O
-
paljonko on liikaa, mullon yli yheksän... :-O
On kyllä liian korkea. [:67] Pitäis olla alle 5.
Mullekin jo vihjailtiin lääkityksestä,ellei rupea laskemaan.Mulla on siis kuuden hujakoilla.
Vaihdoin voin Beceliin ja pyrin syömään salaatteja ja muutenkin terveellisemmin.Kaurapuuroa syön joka aamu,ilman mitään pakkoa.
-
paljonko on liikaa, mullon yli yheksän... :-O
Kolestroli 9, liikaa on, normiarvo taitaa olla alle 5
http://www.kolesteroli-info.fi/mita_kolesteroli_on.html (http://www.kolesteroli-info.fi/mita_kolesteroli_on.html)
-
Noh tässäkin kisassa voittasin varmaan... [:-I] Kolesteroliarvot on ollu varmaan tuota 9n luokkaa. Millään lääkkeillä ei saatu alenemaan. Sukuvikaa on muiden vikojen lisäksi... Nyt on semmonen lääke jolla on saatu alle 5n arvoja jopa. Yks vika on vaan, maksaa maltaita, kela ei anna siitä erityiskorvausta,vaikka muihin lääkkeisiin antaakin, eli itelle jääpi 120 e / 3 kk omavastuu. Vaan pakko kai se on niitä ostaa ja syyä,vaikka ei yhtään huvittais... [:-I]
-
höpöjuttuja, en usko. Yks kaveri oli laiha, ettei puuntakaa erottanut, kolestroli lähes 8 ja toinen lähinnä tynnyriä muistuttava ja kolestroli alle 3.
-
No tässä ei ainakaan oo mitään höpöä, paitsi se että minun olis kuulemma pitäny olla kuolleena jo aikoja sitten.
-
höpöjuttuja, en usko. Yks kaveri oli laiha, ettei puuntakaa erottanut, kolestroli lähes 8 ja toinen lähinnä tynnyriä muistuttava ja kolestroli alle 3.
Ja sitten kun sepelvaltimot yms suonet tukkeutuu, vitsit on vähissä [:-(]
-
saattapahan torttukahavit ku meikä heittää veivinsä...ok! uskon minä vähemmälläki, mutta yleistetään vähän liikaa, ja suola on pahasta. Suola on elimistölle tärkeää. Minusta menee vähän överiksi tuo terveystouhu.. Alä syö sitä, älä juo tätä, kaik on pahasta.
-
Oonko muuten monta kertaa kertonu, että mulla on oikeassa sepelvaltimossa tukos, joka on ihan ite kasvattanu ne ohitussuonet sinne... Eli ei voi tehä pallolaajennusta, kun on 100% tukossa mutta ei tarvihe tehä ohitusleikkaustakaan... Tämmönen köyhän mummu TEE SE ITE-ohitus. Eli jatkoajallahan minä täällä...niin kauan kun olen... [:-)]
-
Tunnen minäkin muutaman langanlaihan immeisen, joiden kolestroli on huippulukemissa. Taitaa pitkälti olla perinnöllistä, kuten muutkin sydän- ja verisuonitaudit.
Onhan sellaistakin juttua ollut, etteivät lekuritkaan oikein tiedä, missä lukemissa hyvän kolestrolin pitäis olla. Vaihtelee lääkefirmojen sanelun mukaan.
Itelläni on ollut vuosia tosi hyvissä lukemissa noi arvot. [:-)]
-
saattapahan torttukahavit ku meikä heittää veivinsä...ok! uskon minä vähemmälläki, mutta yleistetään vähän liikaa, ja suola on pahasta. Suola on elimistölle tärkeää. Minusta menee vähän överiksi tuo terveystouhu.. Alä syö sitä, älä juo tätä, kaik on pahasta.
Tasapaino, se on se oukkidoukki juttu syömisessäkin [:-)]
-
saattapahan torttukahavit ku meikä heittää veivinsä...ok! uskon minä vähemmälläki, mutta yleistetään vähän liikaa, ja suola on pahasta. Suola on elimistölle tärkeää. Minusta menee vähän överiksi tuo terveystouhu.. Alä syö sitä, älä juo tätä, kaik on pahasta.
Samoja ajatuksia mesen kanssa. [:-)]
-
Juuri join sitä vihreetä teetä ja kyllä se edelleenkin maistuu saunavihdan haudutusvedeltä...Koskas lääke hyvää on... [:-DD]
Vihreetä teetä ei saa liian kauaa hauduttaa, silloin siitä tulee vihdanmakuista! Sen verran vaan, että juoma jää vihreäksi...
-
Oonko muuten monta kertaa kertonu, että mulla on oikeassa sepelvaltimossa tukos, joka on ihan ite kasvattanu ne ohitussuonet sinne... Eli ei voi tehä pallolaajennusta, kun on 100% tukossa mutta ei tarvihe tehä ohitusleikkaustakaan... Tämmönen köyhän mummu TEE SE ITE-ohitus. Eli jatkoajallahan minä täällä...niin kauan kun olen... [:-)]
Aika ovelasti on sun elimistö kasvattanut ohitussuonet. En oo semmosesta koskaan kuullut. Älykäs elimistö. [:-)]
-
Mitään muuta älykästä mussa ei sitten varmaan ookkaan... [:-I]
-
Mitään muuta älykästä mussa ei sitten varmaan ookkaan... [:-I]
Ai ei vai!? [:-DD] Miusta kyllä on!
-
Kyllä se niin on että kolesteroliarvoja ei voi nähdä päältäpäin. Oli sitten ihminen laiha tai lihava niin arvot voi olla koholla. Ja kokonaiskolesteroliarvoon ei kannata pelkästään tuijottaa, jos on hyvää kolesterolia riittävästi niin se on hyvä asia.
Lääkityksen aloittaminen on sitten jokaisen oma juttu, aloittaako vai ei. Lääkärit kyllä sitä hyvin helposti suosittelevat. Ja kokonaiskuvaa kannattaa aina katsoa, jos tietää syövänsä terveellisesti eikä tupakoi niin sekin on jo paljon.
Minulla on kokonaiskolesteroli 4,6 mutta hyvää kolesterolia pitäisi olla enemmän. [:-(]
Repen kolesteroleista en sano muuta kun että heillä on sukurasitteena korkeat kolesteroliarvot ja siksi Repekin seuraa omia arvojaan.
-
Kolesterolista ja paljon muustakin on Antti Heikkilän kirjassa: Ravinto ja terveys. Kirja oli äärettömän mielenkiintoinen ja ajatuksia herättävä. Onkohan teistä kukaan lukenut tuota kirjaa?