Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[zeener]

ARGH!!! Oman saamattomuuteni takia kovalevyn takuu meni umpeen ja typerätyperä firma ilmoittaa että kyseistä osaa ei myydä erikseen. ATK-liikkeet sanoo että myydään vain typrätyperästä firmasta. Nyt typerätyperä firma kysyy kuittia ja mä en muista mitää kuittia ikinä saaneenikaan, siellähän se osto näkyy mun firman ostotiedoissa ARGH!!!

[zeener]

Kannatti valittaa  Heti lupailivat että eiköhän onnistu takuuseen...

[Mesis]

Hienoa! 

[Kaarin]

 

[Sinisorsa]

Flunssa vihdoinkin täysin ohi.
Mutta suuta kuivaa ja oudon väsynyt on olo, ilmeisesti viikon Buranakuurista.
Sääliksi käy niitä, joiden täytyy jatkuvasti syödä särkylääkkeitä.


1200mg magnesiumia on aika paljon-- siis se määrä, mitä AnnMC ottaa.

[Kaija]

1200mg magnesiumia on aika paljon-- siis se määrä, mitä AnnMC ottaa.

"Mun" tabletit on 350 mg, ja sen väittävät olevan päiväsuositus.
Onko magnesiumin yliannostuksesta haittaa? Mä nappaan joskus 2 tablettia kerralla (yht 700mg) jos en ole pitkään aikaan ottanut ja alkaa jalkakrampit vaivata.

[Sus]

Mun tabletit on myös 350 mg ja purkissa lukee: "Annostusta ei saa ylittää."

1200 mg kuulostaa aivan liialta. Miksi niin paljon, Ann MC???

Mä olen nyt parina päivänä ylittänyt annoksen (ottanut kaksi tabl. = 700 mg) kun suonenevedot vaivas taas viime yönä ja tänään kun läksin kumisaappaissa ulos, alkoi molemmista jaloista krampata niin, että hyvä ettei itku tullut, kun koski. Snif.

[Sinisorsa]

Jonkun testin luin ja muistaisin, että siinä kilpapyöräilijät ottivat magnesiumia veteen sekoitettuna jauheena 800mg/vrk kolmen kuukauden ajan harjoituskaudella. Lisäsi huomattavasti kestävyyttä verrattuna verrokkiryhmään. Krampit ja suonenvedotkin vähenivät dramaattisesti.

Itse en ottaisi ainakaan yli tuon määrän. 

[Pyryharakka]

Krampit voivat aiheutua myös nestetasapainon häiriöistä. Veden juonnin lisääminen saattapi joskus auttaa. 

[KLETTERMUS]

Otan silloin vain kuin krampit ovat voimakkaammin niin annosta sitä 1200 mg.
Muuten tyydyn 500 mg:hen.

Kansainvälisesti niin suositus on 800 mg- 2000mg/vrk.

[Kaarin]

Kysyin kerran apteekista, et saako magnesiumannosta ylittää.
Sanoivat, et saa. 
Samaa kysyin Multitabsista. 
Kyllä sitäkin saa ottaa kaksi, vaikka kuuriluontoisena. 
Lekurit ylittävät vitamiiniannoksia, vaikka potilailleen ei niitä suosittelis ollenkaan.  Ihme porukkaa!! 

[Kaija]

Pitkäaikainen magnesiumin yliannostus ei kuitenkaan ole hyväksi. Tän linkin alaosassa lisää tietoa, mitä se voi aiheuttaa:
http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/04_kivennais_magnesium.shtml
Hmmm... ja niin viattoman näköisiä valkoisia tabletteja!

[Kaarin]

Viisainta kun sittenkin syödään yks nappi päivässä, ettei joudu lääkekierteeseen, ottamaan joka vaivaan jotain rohtoa.

[Kaija]

Valivali mun vasen ranne! 
Äh, nyt tuntuu, etten mä saa mitään aikaiseksi. Täytyy varmaan aloitella jotain näkyvää, ettei tule kiire ennen aamua 

[Sinisorsa]

"Tavanomainen annostus ennalta ehkäisyssä on 350 mg/vrk ja hoidossa 600 mg/vrk. Siitä ei yleensä aiheudu minkäänlaisia sivuvaikutuksia, mutta isommat päiväannokset voivat saada aikaan löysän vatsan. Myyntipäällyksiin painettuja annosteluohjeita on syytä noudattaa. Yletön yliannostus voi olla vaarallista varsinkin lapsille (84).

Dramaattinen teho aivoveritulpassa

Californian yliopiston (UCLA) aivohalvauskeskuksessa tehdyssä tutkimuksessa saatiin erinomainen tulos, kun aivohalvauksen vuoksi hoitoon tulleille potilaille annettiin 16 g magnesiumia suoraan suoneen. Joka neljäs potilas parani "dramaattisesti", raportoi tohtori Jeffrey L. Saver aivohalvaustutkijoiden kongressissa (American Stroke Association's 27th International Stroke Conference) helmikuussa 2002.

Yhteisvaikutus lääkkeiden kanssa
Magnesiumia voi ottaa yhtaikaa muun muassa kaliumin, tiatsidi-diureettien ja estrogeenin kanssa. Kahden tunnin eroa suositellaan käytettäessä ACE-estäjiä, tetrasykliinejä, kinolonia, fenytoiinia, Zantacia, digoksiinia ja sinkkiä. Sulfonylureaa (suun kautta otettava sokeritautilääke) käytettäessä magnesiumin käyttöä suositellaan lääkärin valvonnassa, sillä magnesium voi tehostaa verensokerin laskua odotettua enemmän ja aiheuttaa hypoglykemiaa."


http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/magnesium.html