Pönttöfoorumi

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  

Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Läskeille kyytiä!  (Luettu 423 kertaa)

mese

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 23 280
  • "Lintuja Sallasta -poimintoja bongarin päiväkirj."
Läskeille kyytiä!
« : 08.02.09 - klo:15:57 »
Ja tätä ette tytöt kyllä jätä tekemättä!!

Hei!

Näin talviauringon pikkuhiljaa alkaessa paistaa ajattelin aloittaa kunnianhimoisen harjoitusohjelman, jotta kesän tullessa kroppa olisi superkunnossa. Yksin on tosin hieman tylsä harjoitella, joten eiköhän aloiteta ystävät porukalla uusi elämä.

Otetaan vaikka aluksi hieman varovaisemmin, vai mitä sanot? Ja sitten eikun mukaan vain!

 Rullaa tätä sivua alaspäin...
























































































 JA SIITTEEN TAAKAAISIIN YYLÖÖS.

 Oikein hyvä. Eiköhän tämä riitä tältä päivältä. Ja muistakaa sitten verrytellä lopuksi, muuten on huomenna paikat kipeinä.

 Aurinkoisia harjoittelupäiviä.  :-)) [:46] [:46] [:46]
Kirjattu
"Anch´io son pittore!" kotisivu

annulix

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 14 455
  • Ylöjärvi
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #1 : 08.02.09 - klo:16:01 »
Olipas tehokas harjoitus. Nyt veryttelemään... [:-DDD]
Kirjattu

puppu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 4 096
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #2 : 08.02.09 - klo:16:02 »
Tämä sopi mun kropalle. Kiitos vinkistä  [:-DD]
Kirjattu

Pyryharakka

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 532
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #3 : 08.02.09 - klo:16:16 »
Täydellistä. Jaksaiskohan ottaa vielä kerran.... [:-DD]
Kirjattu

Sus

  • Vieras
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #4 : 08.02.09 - klo:16:20 »
Älä Pyris alota liian rankasti! [:-DD]
Kirjattu

Vilukko

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 4 374
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #5 : 08.02.09 - klo:16:21 »
Perhanan mese! Mulla on nivelrikko etusormissa, rullahiiren kans vähän ongelmia  :-))
Kirjattu

Mesis

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 53 473
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #6 : 08.02.09 - klo:16:57 »
Tää oli sopivanmoinen treeni  :-)). Minulla kun on semmoinen hiiri, että kun siitä keskinappulasta painaa (se mistä saa rullattua), niin ei tarvi kuin pikkasen hiirtä liikauttaa alaspäin, niin sivukin rullaa alaspäin ihan omalla painollaan. Saman saa tehtyä myös ylöspäin. Jos liikautan hiirtä ihan pikkasen, niin sivu menee hitaasti, jos taas liikautan enemmän, niin sivu liikkuu tosi vinhaa vauhtia. Ei paljon rasitu sorminivelet  :-))
Kirjattu

Pyryharakka

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 532
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #7 : 08.02.09 - klo:17:00 »
Jahas, aiot siis Mesis ottaa ensin pienen kevytharjoituksen... [:-DD]
Kirjattu

Pyryharakka

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 532
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #8 : 08.02.09 - klo:17:10 »
Lainaus käyttäjältä: Sus - 08.02.09 - klo:16:20
Älä Pyris alota liian rankasti! [:-DD]

En toki, tuo Mesiksen menetelmä on sopivan kevyt näin alkuun.  [:-DD]

(kirj.virhe korjattu)
« Viimeksi muokattu: 08.02.09 - klo:17:17 kirjoittanut Pyryharakka »
Kirjattu

Kaarin

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 20 286
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #9 : 08.02.09 - klo:17:13 »
Huh huh, kun mese laittoikin rankan treenin!  Piti ihan kahdesti käskyä noudattaa, ylös ja alas, ylös ja alas!  Nyt en enää tänään tuota jaksa tehdä.  Veryttely on todellakin paikallaan.  [:-DD] :-))

Tiedoksi, et olin ennen pöntölle tuloa syönyt kääretorttupalasen, jonka päällä mansikoita.  Tortun palanen ei ollut sentin, eikä parin levyineen, vaan... :-)) [NO]
Kirjattu

annulix

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 14 455
  • Ylöjärvi
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #10 : 08.02.09 - klo:17:15 »
Kaarin, ei saisi noin rankkoja harjoituksia tehdä heti syönnin jälkeen.  :-))
Kirjattu

iipa

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 706
  • Aina tonttuna
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #11 : 08.02.09 - klo:17:23 »
Jopas olikin kova treeni! Jouduin sen lisäksi lumihommiin, kun katolta tulee lunta.
Kirjattu

Kaarin

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 20 286
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #12 : 08.02.09 - klo:17:23 »
 :-)) :-)) annulixille.
Kirjattu

Mesis

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 53 473
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #13 : 08.02.09 - klo:17:49 »
Lainaus käyttäjältä: Pyryharakka - 08.02.09 - klo:17:00
Jahas, aiot siis Mesis ottaa ensin pienen kevytharjoituksen... [:-DD]

Tällä iällä on pakko aloittaa kevyesti, ettei paikat kipeydy  :-))
Kirjattu

hippiäinen

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 419
  • pieni kunta Satakunnasta ruots.Kjulo
Vs: Läskeille kyytiä!
« Vastaus #14 : 08.02.09 - klo:19:22 »
Läskeille annettu mesen ohjeen mukaan kyytiä ja nyt on ihan sippi olo  [:18]  jospa pienet veryttelyt vielä niin jaksaa paremmin huomiseen  [:-DD]
Kirjattu
 

Sivu luotiin 0.061 sekunnissa. 17 kyselyä tietokannasta.