Kun laskiainen sitten joskus on kunnolla ohi, rupeemme treenaamaan hyvissä ajoin pääsiäismunien syöntiä. Siitä sitten on taas hyvä jatkaa melkein heti tippaleipä-sima-nakki-perunasalaattiharjoitteluun noin vappua silmälläpitäen. Siitä siirrytään lähes kivutta juhannuskaljaharjoitteluun, jotta juhannuksena sitten kunto kestää.
Heinäkuussa alkaa rapukekkeriharjoittelu pakasteravuilla ja vodkalla, ja kun tämä harjoittelu sekä itse kekkerit on ohi ja vieroitusoireetkin läpikäyty alkaa jo hyvissä ajoin, siis syyskuussa, jouluherkkuharjoittelu. Sitä tulee harjoitella KOKO SYKSY aina jouluun asti, muuten ei kantti kestä jouluna.
Tästä ei sitten menekään pitkää aikaa (joulun jälkeen palautumisaika on koko tammikuu) jälleen laskiaispullaharjoitteluun, ja näin se vuosi vierähti.