Päivää taas. Tein pellolla pitkän lenkin koiran kanssa. Hanki piti ja kiva oli siinä tallustella. Helikopteri lensi taivaalla. Kuvasin sen, mutta äsken kun katsoin niitä tietsikalta, niin kopteria ei näkynyt lainkaan, pelkkää taivasta vain
![Hmmm.. [:-I]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/3.gif)
. Airi varmaan tönäsi juuri kun otin kuvaa.

Vai on Sus vanhentunut 10 vuotta parissa kuukaudessa

. Se on aika kyytiä se. Ei vaan, kyllä on kamalaa nousta, kun joka paikkaan koskee. Mitäpä tuumisit sellaisesta ajatuksesta, että alkaisit joka päivä tehdä kävellen pikku lenkkejä. Alottaisit ihan pienestä ja lisäisit sitten vähitellen matkaa. Luulen, että minun kohtuullisen hyvä kuntoni ( tähän ikään nähden ) johtuu juuri siitä, että lenkkeilen joka päivä. Kiitos koiran
![Hymyilee [:-)]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/2.gif)
. Tuskin siitä suurta haittaakaan olisi. Tää tuli vaan mieleeni, kun aina paasataan liikunnan tärkeydestä....ja nyt minäkin aloin paasata. Sori
![Hmmm.. [:-I]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/3.gif)
. Jokainen silti omalla kohdallaan tietää, mitä voi tehdä ja mikä tuntuu hyvältä.
Mutta minä menen kohta kahville. Kahvihammasta kolottaa kovasti
![Hymyilee [:-)]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/2.gif)
Minä kyllä juon sen kuumana, -aina, ja sen kyllä naamasta näkee.
