Pönttöfoorumi

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  

Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: 13.1.2011 Torstai  (Luettu 1486 kertaa)

telkkinen

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 26 441
  • Lahti
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #30 : 13.01.11 - klo:12:44 »

Ihan on kattava tietopaketti Tiinan laittamassa linkissä ja sivusta löytyy näköjään vaivaan kun vaivaan tietoa. :-)) [:-)]
Kirjattu
Minun elämäni yhtenä johtotähtenä on ollut: kun unohtaa sen, mitä ei voi muuttaa, on onnellinen.
Arvo Ylppö

Kaarin

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 20 286
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #31 : 13.01.11 - klo:12:45 »

Syön 2x500mg-kalkkitbl, jossa on D-vitamiinia 400mg.  On lekurin määräys.  
Kirjattu

telkkinen

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 26 441
  • Lahti
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #32 : 13.01.11 - klo:12:48 »

Tämä on varmaan pöntöllä ollut aemminkin...niin totta.

Minun on ollut helppo löytää jokaisesta
päivästä jotain arvokasta. Olen luopunut
odotuksista. Huomisen ei tarvitse olla
tätä päivää parempi ollakseen minulle
hyvä päivä. Kaikkien haaveitteni
ei tarvitse käydä toteen, jotta
eläisin hyvän elämän.
En piittaa, vaikken aja tietyllä automerkillä
tai saa kaikkea mitä haluan.
En kaipaa kovin paljon. Siksi on
helppo olla kiitollinen elämästä.
Vapautin luojan siitä taakasta,
että hänen olisi pitänyt antaa minulle
kaikkea, jotta olisin onnellinen.
Kumma kyllä olen nyt onnellisempi
kuin silloin, kun minulla oli päähänpinttymä,
että elämän piti sujua minun haluamallani tavalla.
Ihmiset kysyvät: ’Kuinka voit olla noin onnellinen?’
ihan kuin se olisi jotenkin minun ansiotani.
En ole tehnyt mitään muuta kuin päättänyt
nähdä jotain hyvää kaikissa ihmisissä ja
antaa arvoa jokaiselle päivälle, joka
edessäni vielä mahdollisesti on.
Siinä ne ovat, hyvän elämän eväät.”
- Taikuri Jack
Kirjattu
Minun elämäni yhtenä johtotähtenä on ollut: kun unohtaa sen, mitä ei voi muuttaa, on onnellinen.
Arvo Ylppö

mir

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 3 714
  • kaikkimullehetinyt
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #33 : 13.01.11 - klo:12:55 »

Huomenta. Aurinko pilkahti pitkästä aikaa [:-)], saa valoa arjen harmauteen.
Oottelen uutta pöytäkonetta, ehkä tänään, ainakin huomenna. Saa tai joutuupi taas opetella käyttöjärjestelmää asenteluja [NUT].
Alko tää läppärikin pelata, tai ei ole enää yhteyttä pätkinyt, kun laitoin FF;ssä yhteysasetukset välityspalvelimen kautta.

Mikäs lintu se tässä oksalla istuupi? [:-)]



Hyvää loppuviikkoa kaikillen!


Kirjattu

Tiina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 16 556
  • Lahti
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #34 : 13.01.11 - klo:12:57 »

Syön 2x500mg-kalkkitbl, jossa on D-vitamiinia 400mg.  On lekurin määräys.  

Olisiko tuo 400 yksikköä joka on 10 mikrogrammaa?
400 milligrammaa olis nimittäin ihan hirmuinen yliannostus. Ja 400 mikrogrammaakin olis aika paljon, koska ylärajasuositus on 50 mikrogrammaa/vrk.
Kirjattu
"Ehjimmät meistä on sirpaleista tehty"-Tommy Tabermann-

Mesis

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 53 289
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #35 : 13.01.11 - klo:13:01 »

Tuossa veteen upottamisessa on se idea että multapaakku kastuu täysin ja kukan annetaan imeä siellä upoksissa vettä jonkun aikaa, se saattaa atsalean vielä pelastaa. Mutta sitten taas kastelua jatketaan normaalisti, ja mun kokemuksen mukaan ei kannata kastella juurille ja multaan, vaan imeyttää kasteluvesi jossakin lautasella tai vadissa.

Olisko kiva asua täällä [:-DD]

http://asunnot.oikotie.fi/vuokrattavat-asunnot/6479593
Minä kyllä tykkään pienestä, mutta tuo on jo kyllä liian pieni.


Telkkiselta ajatuksia antava runo.


Oudon näköinen lintu Mirin kuvassa.
Kirjattu

Kaarin

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 20 286
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #36 : 13.01.11 - klo:13:09 »

Syön 2x500mg-kalkkitbl, jossa on D-vitamiinia 400mg.  On lekurin määräys.  

Olisiko tuo 400 yksikköä joka on 10 mikrogrammaa?
400 milligrammaa olis nimittäin ihan hirmuinen yliannostus. Ja 400 mikrogrammaakin olis aika paljon, koska ylärajasuositus on 50 mikrogrammaa/vrk.
Purkissa lukeekin 500mg/400IU.  Mitä lie toi jälkimmäinen määrä tarkoittaa? [:-I]
Annos on siksi suuri, kun osteoporoosilääke laitettiin katkolle, niin D-ja kalkki määrättiin tilalle.
Kirjattu

Tiina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 16 556
  • Lahti
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #37 : 13.01.11 - klo:13:24 »

Tuo 400IU tarkoittaa juuri sitä 400 yksikköä, eli 10 mikrogrammaa. En löydä tuota mikrogramman merkkiä tietokoneeltani mutta se on siis eri kun milligramma eli mg.
Kirjattu
"Ehjimmät meistä on sirpaleista tehty"-Tommy Tabermann-

Kaarin

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 20 286
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #38 : 13.01.11 - klo:13:30 »

Kiitti, Tiina.  [:-)]

Ja nyt suihkuun...
Kirjattu

Tiina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 16 556
  • Lahti
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #39 : 13.01.11 - klo:13:30 »

Löytyihän se, mikrogramman merkki on siis tällainen µg.
Kirjattu
"Ehjimmät meistä on sirpaleista tehty"-Tommy Tabermann-

-muru-

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 7 768
  • Kotka
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #40 : 13.01.11 - klo:13:50 »

Mitähän tarkoittaa "erikseen määritelty pihanhoitovastuu"... [NUT] Lumityöt talvella ja ruohonleikkuu kesällä?  [:-DD]

Näin se varmaan on. :-))

Sit ihan eri asiaa. Syöttekö te D-vitamiinilisää nyt talviaikaan? Tuosta D-vitamiinista kun taas niin kovasti puhutaan. Mä ihan äskettäin aloitin taas syödä sellaista kalkkitablettia missä on D-vitsku mukana.

Minä olen nyt syönyt D-vitamiinia jo kolmisen vuotta säännöllisesti. Silloin kun tuo varvas leikattiin eikä se meinannut parantua jolloin todettiin että siinä varpaassa on osteoporoosi. , jouduin tarkempaan syyniin.
Todettiin että muuallakin hitu huonossa kunnossa, eli osteopeniaa parissa paikassa. Sen jälkeen olen ollut seurannassa
ja noita D-vitamiiniarvoja on mittailtu. Lääkärin määräyksestä syö kaksi kalkki/D-vitamiini tablettia päivässä. Lisäksi olen ottanut 20mikrogramman  tabletteja yhden päivässä. Tämä ihan ohitse lekurien.  Silti D-vitamiini arvoni ovat siinä ja siinä suositusten rajoissa.
Suomessahan nuo suositukset (D-vitam. saannin) ovat tosi alhaiset. Kuitenkin asumme täällä periferiassa jossa ei aurinkoa juurikaan näy osassa vuotta lainkaan.  Ameriikassahan nuo suositukset ovat muistaakseni jotain 100mg luokkaa. Ja siellä sentään paistaa aurinko useamminkin.

Tuon D-vitamiinimäärän saa siis selville verikokeella. En tiedä miten kallis se on. Kun nyt määräsivät minulle seurannan harventamista, eli vain joka toinen vuosi.

 
Kirjattu

-muru-

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 7 768
  • Kotka
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #41 : 13.01.11 - klo:14:00 »

Syön 2x500mg-kalkkitbl, jossa on D-vitamiinia 400mg.  On lekurin määräys.  

Olisiko tuo 400 IE/IU  eikä mikrogrammaa.  Eli tuo määrä olisi 2x10 mikrogrammaa. 10 mikrogrammaa on muistaakseni 400IU'ta .

Jep, tässä
http://www.tohtori.fi/?id=9837516&page=6620171


muoks:
Minä tästä olen niin paljon parin viime vuoden aikana lukenut kun minulla on vielä tämä pahuksen koliitti. Sekin kun häiritsee noiden aineiden imeytymistä paksusuolessa.
Ja me ikääntyneethän sitä tarvitsemme, sitä D-vitamiinia enemmän. Vähän kuin kasvavat lapset. Ja onhan sillä vaikutusta aika laajaltikin elimistössämme.
Minä olenkin oikein D-vitamiinin hehkuttaja  :-))

muoks. muoks
No niin. Nyt vasta luin ketjun loppuun.Tiinahan tuon jo selvittikin. Sori   [:17]
« Viimeksi muokattu: 13.01.11 - klo:14:06 kirjoittanut -muru- »
Kirjattu

iipa

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 706
  • Aina tonttuna
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #42 : 13.01.11 - klo:15:57 »

Aamulla ei meinannut herätä. Kello oli soinut viideltä, 5.19 heräsin johonkin eli torkkuherätyskin oli yrittänyt herätellä.
Kaamea olo ja luntakin oli siunaantunut yön aikana, pelkäsin kinoksiin jääväni. Matkalla yksi pakettiauto lahti kaupunkialueella ohittamaan tuhatta ja sataa ja heittelehti penkan ja mun auton kyljen väliä ja joutui viimein jäämään liikenne valoihin ja olimme menossa samaan paikkaan ja pääsimme perille yhtaikaa. Kyllä teki mieli mennä katsomaan kuskia tarkemmin.  [:-/]
Tein ulkona muutamia urheiluliikkeitä kun lumen alla on jäätä, mutta säilyin pystyssä. Nyt pitäisi varmaan lähteä tuonne lumisateeseen koiran kanssa.
Syön nyt monivitamiinia ja C:tä 500mg päivässä, ja 50mg disperinin.
Kirjattu

Mesis

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 53 289
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #43 : 13.01.11 - klo:16:05 »

Iipan matkan varrella oli sitten vauhtia ja vaarallisia tilanteita.  :-O
Kamalia nuo hurjastelijat.
Kirjattu

Anniina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 8 014
Vs: 13.1.2011 Torstai
« Vastaus #44 : 13.01.11 - klo:16:20 »

Höntti olo  [:-I] Ei ole kuumetta, mutta paleltaa ja väsyttää.
Jospa jotain lämmintä juotavaa ja sitten koirien kanssa reippailemaan.
Kirjattu
 

Sivu luotiin 0.066 sekunnissa. 18 kyselyä tietokannasta.