Toivotaan Katille toipumista.
Oma kokemukseni kunnon selkävaivasta on kolmen kuukauden mittainen. Apu löytyi sitten venytyshoidosta, jossa laitetaan kädet ja jalat tiukasti kiinni hihnoilla myös keskivartalo on kiinni ja käännetään lähes pää alaspäin roikkumaan.(autotrack-laite)
Siinä tulee tilaa välilevyjen väliin ja puristuskipu helpottuu ajan kanssa. Kävin kuukauden verran tässä hoidossa. Myös vesijumppa oli mulla hyvänä apuna toipumisessa. Nämä vaivat ovat kyllä niin yksilöllisiä, että toisen apu voi olla toiselle pahennukseksi.Eli kokeilemalla mikä auttaa omalla kohdalla.
Voimia, voimia, niitä tarvitaan niin henkisesti, kuin fyysisestikin.
![Hymyilee [:-)]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/2.gif)