Ehtoota.
![Hymyilee [:-)]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/2.gif)
Oon ryytynyt vaikken oo rahdannut multaa enkä muutakaan. Haravointia harrastin tänäänkin, ja kerrankin tuulensuunta sopi meikäläisen puuhiin. Titillä oli joko-tai
![Hmmm.. [:-I]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/3.gif)
Nyt on ihan pakolliset haravoinnit tehty, jos sattuu tuuletonta, pientä viilausta löytyy.
Onneksi luvataan sateisia päiviä, selkälihakset kaipaa lepoa.
![Nauraa [:-DD]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/9.gif)
On muuten vesijuoksusta ja uinnista tosi suuri hyöty, kädet ei kipeytyneet, ei myöskään jalat. Selkä pelas tänään Buranan voimalla.
![Punastuu [:16]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/blush3[1].gif)
Sauvalenkille pitää lähteä, tarvitaan sopivaa kiertoliikettä lihaksille.
No tässä olikin paljon tärkeitä tietoja joita kukaan ei tarvitse.
![Nauraa [:-DD]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/9.gif)
Joten, mukavaa keskiviikkoiltaa kaikille !
![Kukka [:43]](http://mylly.hopto.me:8080/pkfoorumi/Smileys/Ponttola_1/nature-smiley-001.gif)