Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Deb]

Ja sitten ollaan taas melkein illassa.
Nopsaan menee päivät, kuten tämäkin.
Mittarissa nyt -5,2 astetta.

Päivällinenkin jo syöty.
Rauhallista laskiaissunnuntaita on tässä vietetty, myös ulkoillen ja lintuja seuraillen.

[Marleena]

Onko kaikki persmäkkee laskemassa, ku täällä
on näin hilijasta? 

[Mesis]

Tosi nopsaan menee tosiaankin päivät. Minä olen tänään harrastanut kutomista ja sudokuja  . Vähän ruoanlaittoa ja tiskaamista välissä.

[Mesis]

Onko kaikki persmäkkee laskemassa, ku täällä
on näin hilijasta? 

Sama tuli mieleeni, kun pöntön aukaisin. Itsellä on ollut kone kiinni koko päivän, kun aamusella hidasteli niin.

[zeener]

Mä oon ainakin ottanut päikkäreitä  Tai no kävin mä vesijuoksemassakin ja tein ruokaa, mutta sitten olen simahtanut sohvalle...

[Mesis]

Riittäkö teillä unta vielä yöllä, kun nukutte päikkärit? Jos itse nukkuisin päivällä, en saisi illalla unta, kun nytkin on toisinaan vaikeuksia unen saannissa, vaikka menen nukkumaan joskus yhdentoista ja kahdentoista välissä, ja herään seitsemältä. En vaan vissiin tarvi paljoa unta. -Tai tuleehan tuossa ihan riittävä määrä

[zeener]

Mä oon kun karhu, voisin nukkua talvipesässä koko talven. Ihan kevyesti voin 1-2 krt ottaa tunninkin torkut ja silti nukkua koko yön. Tosin pitää tunnustaa että joko ikä tai viimeaikaikainen kohtuu raju työstressi on muutamana yönä tänä talvena heikentäneet yöunta. 

Vapaapäivinä meen nukkumaan ennen klo 23 ja herään n. klo 9-9.30 

[Mesis]

Nukut oikein kunnon yöunet  Itsellä olisi kyllä armoton päänsärky noin pitkien unien jälkeen.

[Kaija]

Nukkuminen mullakin mielessä....  Aamulla on herätys 04.15. Nyt kyllä väsyttää ihan mukavasti; taidan kohta kömpiä peiton alle, ettei tilanne mene ohi!

Lumitöitä oli pakko käydä tekemässä, 40min meni kahteen pekkaan painavan mössön kanssa. Hyötyliikuntaa!
Nyt ollaan syöty ja juotu jälkkärikahvit. Pasi katselee Amerikan Idolsia ja mä surffaan sohvalla.

[annulix]

Minä kuulun niihin onnellisiin jota unettomuus hyvin harvoin haittaa.

Päikkäreitä en nuku, illalla vetäydyn peiton alle n. klo 22 lueskelemaan ja viimeistään klo 23 unihiekka kutittelee silmissä.
Saatan nukkua aamulla kello 8 asti ihan heräilemättä. Useimmiten katson ekan kerran kelloa noin 7 aikoihin. Kahvihampaan kolotus vaatii hoitoa noin klo 9, on siis ihan pakko nousta. 

Työelämässä ollessa stressi herätteli aamuyöstä ja sitten olisi nukuttanut kun oli pakko nousta.
Niitä aikoja en halua edes muistella. 

[mese]

Unettoman kello näyttää kolmea, sen olen huomannu...aina kun herään yöllä ja katon kelloa se on kolme...

[Deb]

Mä nukun nykyjään n. 8 tunnin unia. Joskus enemmänkin, jos vain nukuttaa.
Mies menee hieman aikaisemmin nukkumaan kuin mä ja hän herää jo 4-5 aikoihin.
Mä herään yleensä kanssa silloin, mutta toisinaan nukahdan vielä uudestaan.
Noin 7:30 on mulla sitten ylösnousun aika. Sitä ennen saatan lukea sänkyssä lehteä puolisen tuntia.

Iltapalallahan sitä taasen ollaan ja sitten kohta nukkumaan.

Säätietoja vielä sen verran, että mittarissa päivän ylin lukema oli -3,1 astetta ja nyt -5,4 astetta.

[Anniina]

Sain äsken tiedon, että unan vanhemmat on lopetettu perjantaina 10 ja 11 vuotiaina  Molemmat oli kyllä kipeitä, varsinkin äiti. Kauhistuttaa ajatella, että noilla geeneillä unalla voi olla enää pari vuotta jäljellä.

[Mesis]

Voi  . Toivotaan kuitenkin Unalle pitkää ikää ja tervettä elämää 

[Hirsjärvet]

Elähän Anniina masennu, voi olla vielä montamonta hyvää vuotta Unalla edessä.