Miksi itse olen vähentänyt kahvin juontia?
Jos juo mustana, niin jos vatsan happoisuus -- siis suolahapon määrä on silloin 100 eli neutraali--, niin kahvin juonnin jälkeen se on 200 eli kaksinkertainen.
Lisäsuolahappoa erittyy yleensä ruuansulatusjärjestelmäämme vain silloin kun syömme lihaa(jotta se sulaisi).
Kasvisruokaa/viljaa syödessämme sitä ei erity.
Eli ei tarvitse siis ihmetellä, että silloin tällöin närästää, jos juo mustaa kahvia ilman mitään purtavaa.
Toisaalta taas vilja(esim. pulla)/kasvikset sulavat parhaiten/ongelmitta vatsassa tuossa neutraalissa(happoisuus 100) tilassa. Eli periaatteessa mustan kahvin kanssa sopisi parhaiten lihatuotteet(saattaa kuulostaa melko hullulta, mutta näin todellakin on). Hedelmäkin on paljon,paljon parempi kuin pulla(siis mustan kahvin kanssa).
Jos taas lisää maitoa/kermaa, niin kahviin muodostuu sinihappoa(=syanidia), tosin aivan minimaalinen määrä. Pieni määrä maitoa/kermaa estää suolahappoisuuden nousun(eli se "hyöty" maidon/kerman lisäämisestä on).
Mutta jos juo monta kuppia päivässä, niin tuskin on terveellistä. Pullaa voi syödä huoletta maito-/kermakahvin kanssa.
Itselleni ei sovi maitokahvi, ja musta kahvi taas närästää(jos juon yli 2 pikkukuppia päivässä) , joten olen siirtynyt siksi miltei teelinjalle(enimmäkseen vihreää teetä/4 kuppia/vrk)).
Jos juo paljon maitoa päivittäin, niin se kyllä neutraloi vatsahapot, mutta jollei juo, niin ongelmia kahvin suurkuluttajilla ilmenee aivan varmasti. Kalkkitabletitkin auttavat närästykseen. Keitetty perunakin on myös hyvä vatsan happoisuuden neutraloija.
Ps. En kehoita ketään luopumaan kahvin juonnista, mutta jos närästys alkaa vaivata, niin nuo yllä mainitsemani asiat ovat siihen melko varma syy.
Pienet määrät syanidia ihmisen elimistö kykenee käsittelemään ilman komplikaatioita, tosin vähän voi mahassa nipristellä
:
Cyanide in Everyday Products( Syanidia arkipäivän tuotteissamme)
Item Cyanide Level (parts per million/miljoonasosaa)
Table Salt Up to 13 ppm pöytäsuola
Coffee Up to 6 ppm kahvi
Cigarette Smoke Up to 1,600 ppm tupakansavu 1600
Sorghum Up to 25 ppm durra(kasvi)
Lima Beans Up to 31 ppm "Lima" - pavut
Almonds Up to 100 ppm manteli
Road Salt Up to 350 ppm maantiesuola
http://www.cyantists.com/Publications/Properties/Cyanide%20Products.PDF