Uusiseelantilaista pakastehirveä (Saksanhirvikäriste,240g/1,70euroa
) + wokkivihanneksia (Eldorado-pakaste). Mausteena mustapippuria ja vähän suolaa. Laitetaan kasariin hautumaan ja lasikansi päälle, välillä sekoitellaan (valmistusaika n.20 min.).Ruuan päälle juodaan vihreää teetä.
Joskus(n. kerran viikossa) ostan myös kanankoipia tai siipiä paketin. Hakkaan usein sitten ne luut kiinalaisella kokkiveitsellä varisten syötävään kokoon(hommaan kun menee vain parisen minuuttia).
Saavat näin tarpeellista kalkkia luustoonsa+ herkullista luuydintä.
En siis viitsi heittää roskiin!