Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Marle]

Laihduttajat puhuvat jo koiransuklaasta! Pisteistä, hiilareista, kaloreista, rasvasta, sokerista jne...

ja mulla on näläkä!...mutta eipäs sorruta rasvoihin, sokereihin, hiilareihin, vaan otetaan palanen ruisleipää ja viherpippurisulatejuustoa päälle ja vettä palanpainikkeeksi 

Mieluummin protskupatukka kuin koiransuklaa jos hyvää tekee mieli

[mese]

Mieluummin protskupatukka kuin koiransuklaa jos hyvää tekee mieli

Minä luin jo että perstupakka...noh samakai sekin 

[leila]

Muuten Mese. Onko kampsujen ohje jo resepteissä? Olis kiva saada aito  . Jos vaikka niitä syömään laihtuakseen.

[mese]

Laitettu on...tiedä sitten mitään laihdutusruokaa, kun voin kanssa syödään 

[leila]

Kiitos Mese!
Eikös Jate sanonut jotain rasvasta .

[puppu]

Taidan kanssa keventää hiukan ruokavaliota samalla kun on tämä (kääk) tipaton tammikuu menossa.
Ainakin jokunen kalori jää "juomatta" 

[mese]

uppista! Mites menee...minä sorruin yhteen joulutorttuun...vaan haetanneeko tuo  . Kahvin kanssa piti saada jotain...

[ullu]

Mese, ei se varmaan koko projektia kaada!

Mun on "pakko" saada joskus herkutella, vaikka kuinka yrittäisin keventyä. Jos en sitä tee hallitusti, niin sitten sorrun ihan holtittomaan mässäilyyn. Olen siis antanut itselleni luvan karkkipäivään, joka on samaan aikaan kun lasten karkkipäivä. En välttämättä syö samoja herkkuja, mutta jotain mitä mieli tekee. Kerran viikkon kun syö kerralla enempi, niin luulenpa, ettei siitä imeydykään niin paljoa tai ainakaan se ei ole romuttanut tai aiheuttanut edes mitään takapakkia hommaan. Sitä jaksaa kummasti odottaa sitä lauantaita kun tietää sen olevan tulossa. Jos taas ei ole "koko loppuelämässä" odottettavissa yhtään herkkuhetkeä hyvällä omalla tunnolla, niin johan se lannistaa herkkusuun laakista  Ja mikäs se sitten siihen auttaakaan muu kuin hallitsematon lohtusyöminen...

[Jate]

Ullu, itseasiassa monessa tapauksessa "mässypäivä" edesauttaa laihtumista. Eli tällä mässypäivällä estetään elimistön meno "säästöliekille" jolloin paino ei tipu vaikka syödään alle kulutuksen. Jos tällä mässypäivällä pystyy estämään sen ettei napostele suklaata ym. nameja pitkin viikkoa niin kannattaa ehdottomasti pitää sellainen kalenterissa!

[Mustarastas]

Arvatkaapas miten kävi kaalikeittokuurilleni? No tietenkin kaalikeitto meni wc-pytystä alas tänään  . Lounaalla söin kala(ei siis kaali)keittoa, joka sekin on kevyttä, jälkkäriksi pieni pala pannukakkua (olin vieraisilla) ja iltasella yksi appellsiini. No - kaalikeittokuuri korvataan järkevällä syömisellä - toivottavasti.

[mese]

no sinne olisi kuitenkin joutunut  , oikea osoite.
Pannukakku on kyllä oikea kaloripommi vaikkei uskoisi. Minä olen syönyt "järkevästi" koko päivän...ei karkkia ei sokeria, ei rasvaa (jaa...poronkäristystä  ), ei suklaata...muttei turhia välipaloja...

Mutta vaaka näyttää mitä sattuu...son rikki! Ihan oikeesti rikki. Huomenna ostan uuden.

[tassu-]

eräs ravitsemuksen luennoitsija sanoi kerran hyvin herkuttelupäivistä:

"Sillä ei ole mitään väliä mitä tänään syöt, vain sillä on väliä mitä syöt niinä kuutena muuna päivänä"

[Vilukko]

mese, mistä sen näkee, että vaaka on rikki? Minulla on sama homma, viisari ei värähdä, samaa näyttää joka aamu.. 
Tänään söin paikallisessa hotelliravintelissa "mehtäsonnikäristystä" muusilla eikä taaskaan viisari liikahtanu..   

[mese]

mese, mistä sen näkee, että vaaka on rikki? Minulla on sama homma, viisari ei värähdä, samaa näyttää joka aamu.. 

Kyllä se rikki on...nollaa näyttää ja kun liikahtaa näyttää 50 kg...ja sitten taas nollaa...

mehtäsonniahan se meilläkin oli...muistin väärin...etujalasta(lavasta) tehtyä vieläpä..ja puolukkahilloa ja perunoita vaan...

[Tiina]

Käenpiika kyllä tosiaan sanoi hyvin ja ihan oikein että tärkeintä olisi oppia ne oikeat ruokailutottumukset ja pyrkiä pysyvään painonhallintaan.
Jos haluaa päästä parista ylikilosta niin se varmaan onnistuu kaalisoppakuurillakin, on ikäänkuin sellainen kurinpalautus.
Mutta rupeapa pudottamaan 30 kiloa kaalisoppakuurilla, ei tarvi kovin kummonen ennustaja olla kun tietää että epäonnistuu varmasti.

Jos ja kun tähän laihduttamiseen nyt on porukkaa mukavasti lähdössä mukaan, niin kuka avaisi ihan oman ketjun niille tavoitteille ja viikkoseurannalle. Jokainen voisi sitten muokkaamalla omaa viestiään päivittää saavutuksiaan.

Liikettä niveliin!