Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[mese]

minä jyrsin ruisleipää... ja join vettä päälle

[Marle]

Ei voinut mennä melkein tyhjällä mahalla nukkumaan, ei voinut. Oli pakko nousta ylös ja napsia HK:n hamppari+cheddarjuustoviipale

[Pyryharakka]

On kilojen tiputusaika, näemmä.  Uimahallissakin on ollut tavallista enemmän porukkaa viime aikoina "joulukerääntymiä" poistamassa. 

[Kaarin]

Syssyllä ja joulun jälkeen läskit saa kyytiä.   Voi ku osais sellaisen hokkuspokkus konstin, ettei niiden ois takas tuleminen.

[Marle]

Joo, on sellainen: lopetaa syömisen

Nyt laihduttajan aamupalaksi kuppi kahvia, siihen kevytkermaa ja inkkarisokeria. Sen kanssa kinkkumakkarasämpylä. Näillä eväillä iltapäivään  Eihän sitä makeanhimoa voinut kestää, joten jälkkäriksi kaksi sokerimössöllä kuorrutettua pikkukeksiä.

[mese]

Aamukahvi, ruisleipä...sillä puoleen päivään.  . Oiskohan tänään karkkipäivä? Kauppaan kuiten pitää lähteä.

[käenpiika]

Minun aampalani sisälsi 3 viipaletta tummaa kokojyväleipää + 2 tl Kevyt-Beceliä + 20 gr 10% juustoa + 3 siivua (50 gr) kevyt-maksamakkaraviipaletta + teetä.Yhteensä 300 kcal oli tuossa aamupalassa ja sillä pärjää kahviaikaan asti vallan mainiosti.

[Kaarin]

Ja mulla lasillinen rasvatonta maitoa, kokojyväsämpylä, päälle ohuenohuet kinkkusiivut, 17% edamia, kurkkua ja mukillinen kahvetta.
Ainiin, ja puolikas A-jokurtti, rasvaton ja sokeriton.

Tollainen on ollut aamupalani useimmiten, tomaattia, salaattia ja kurkkua vaihdellen.

[Marle]

Nyt täytyy lähteä kauppaa ostelemaan laihuuruokaa Lumpparisade loppu!

Lälläälää...

 

[Kaarin]

Elä kehtaaa, Marle!! 

[Pihalintu]

Voi Puppu  jokos se nivelside on parantunut 

Vaaka ei liiku alas, ei   yl ös
Aamupalaksi kaikki punnittu ja syöty.  Muutos entiseen --> kerään ensin kaikki punnitut tuotteet näkösälle ja syön vasta sitten. Ennen söin sitä mukaa kun kaapista käteen tuli ja ahmin ihan tolkuttomasti, annokset ovat olleet ihan älyttömiä nykyiseen verrattuna.
Olen huomannut selvän muutoksen entiseen, ruokahalut kadonneet, eikä tee mieli makeata, mitäs nyt, jää syömättä  puolitoista joulukakkua, pipareita ja paljon muuta makeaa on kuistilla viileässä 

[Kaija]

Tähän mennessä yksi mukillinen pikakahvia (3 tl sokeria) ja kaksi mukillista suodatinkahvia. 3 siivua metwurstia ja puolisen litraa villivadelman makuista Bonaquaa. Heh, lopetankin laskemisen tältä päivältä tähän! 

[Kaarin]

 

[Risto]

Aamulla yksi näkkileipä, becelliä, juustosiivu, pari kinkkumakkarasivua ja kuumaa vettä variksenmarjahunajalla maustettuna.

Kohta jotain välipalaksi.  

[Veke]

Miähä sillon jouluviikol kokeilin sit syömättömyys diettiä.
Sen jouluaterian jälkee -mikä oli se kinkkusämpylä ja kahvikuppi- en neljää päivää syöny mitää, join vaa vissyä, ni semmosen havainnon tein, et kolmena ekana päivänä ei vaakan lukema muuttunnu mihikää päi, mut sitte neljäntenä aamuna näytti -2 kilo ja viidentenä aamuna -4 kiloo.
Siinähä se vitsi varmaa onki, et ku ei ala esteks mitää tapahtuu, ni lannistuu ja tempaa het herkkuja napaasa.