Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[mese]

Huhhuh sauvalenkillä! Täähän on kivaa tämä laihutus... . Olis kai niitä Kjärvelläki, samalla ajaa Roihinkin. Kummityttöä 1 vee moikkaamaan.

[Evis]

Ruokavalioa vähän kevennetty, eli ilta-suklaat unohdettu. Liikuntaa on lisätty roimasti, tosin olen lomalla ja se on mahdolista. Vaakaan menen seuraavan kerran 10 päivä helmikuuta. Tässä pientä väli-aikatietoa täältä pöntöltä.

[Taina]

Tänään on tullut tehtyä kaksi lenkkiä, 7500 askelta ja 3900 akselta.
Salaattia vielä iltapalaksi niin hyvä tulee 

Aamulla vaaka väitti että vuoden alusta olisi 2 kiloa kadonnut, mutta huomenna
se voi taas näyttää jotain ihan muuta. 

Huomenna jokatapauksessa on "herkutteluilta" eli Keravalla syödään jäätelöä.
Ensimmäinen makean syönti tälle vuodelle. 

[Jarmo]

Eihän se askelmittari vaan ole Hopolla 

[Taina]

Pitäiskin kokeilla miten se Hopon askeleet ottaa!
Kyllä se nyt tällä kertaa oli vielä ihan itsellä 
Hopo ja Leevi eivät tarvitse laihista, ovat vähän liian hoikkia molemmat.

[jaTa69]

Noita askelmittareita olen joskus miettinyt, paljonko ne todella kertovat lenkistä 
Saman esim. 7 km lenkin voi kävellä niin monella eri tapaa ja askelmäärällä.
Itse paremmilla keleillä joskus kävelin 7 km lenkkiä, aikaa saattoi mennä 53-63 minuuttia ja tuskin se paljon askelmäärässä tuntuu, mutta onhan siinä kävelyn tehokkuudessa ero.

[Taina]

Näinhän se on, että erilaisella kelillä ja erilaisessa maastossa tulee käveltyä
ihan erilailla ja eri pituisin askelin. 

Askeleen pituutta en vieläkään oikein tiedä, olen tainnut laittaa jonkun 72 cm tai jotain
sellaista, mutta vaikea arvioida onko se oikein. 

[jaTa69]

Askeleen pituutta en vieläkään oikein tiedä, olen tainnut laittaa jonkun 72 cm tai jotain
sellaista, mutta vaikea arvioida onko se oikein. 

Eikö sitä voisi asetella jossain missä varmasti tietää jonkin välin pituuden, esim. urheilukentällä. kävelee sen normaalisti ympäri ja katsoo montako askelta tuli ja sitten laskee askelpituuden. Sen kun toistaa muutaman kerran, niin eiköhän siinä ole sopiva keskiarvo. Tarkkaahan siitä ei millään saa. (Tää on MuTu:a)

[Taina]

Tuo ehkä olisi ainoa tapa saada se suunnilleen oikein. 
Ehkäpä joku ilta kävelen tallilla raviradan ympäri, sen pitäisi olla kilometri. Mut jos kävelen ulkoreunaa tuleekin jo reilummin matkaa 

[jaTa69]

Ehkäpä joku ilta kävelen tallilla raviradan ympäri, sen pitäisi olla kilometri. Mut jos kävelen ulkoreunaa tuleekin jo reilummin matkaa 

Puhumattakaan jos hoipertelee reunasta toiseen 

[Kaija]

Näinhän se on, että erilaisella kelillä ja erilaisessa maastossa tulee käveltyä
ihan erilailla ja eri pituisin askelin. 

Askeleen pituutta en vieläkään oikein tiedä, olen tainnut laittaa jonkun 72 cm tai jotain
sellaista, mutta vaikea arvioida onko se oikein. 

Mä ehdotin työkavereille, joilla on askelmittari, että kaadetaan punajuuriväriä lattialle, sotketaan kengänpohjat siinä ja lähdetään kävelemään. Siitä olisi helppo laskea.
Kotioloissa.... hmmm... ketsuppia? 

[Taina]

Hyvä idea siskoseni.
Onhan sulla ketsuppia vai otanko aamulla oman pullon mukaan? 

[Kaija]

Hyvä idea siskoseni.
Onhan sulla ketsuppia vai otanko aamulla oman pullon mukaan? 

No nyt taidetaan olla hiukan hölmöjä.... lumihangestahan ne on helppo mitata? 
Mulla mielikuva, että 70 cm olisi sellainen normaali askeleen pituus?

[Taina]

Kuka siellä lumihangessa nyt jaksaa tarpoa? 
Eikun vaan ketsupit parketille ja mittailemaan. 

Jostain luin silloin kun hankin tuon mittarin että naisilla olisi 55 cm askel ja kun sillä
kiersin viiden tien risteyksellä viiden km lenkin, tulokseksi tuli 3,5 km eli ihan päin honkia.
Eli nyt se on sitten vähän yli 70 cm mun mittarissa 

Eikä sillä nyt niin hirveästi väliä ole jos se nyt jonkun sentin heittää. 

[mese]

Sido sellainen 70 sentin naru nilkkoihin ja aina naru suoraksi kun astelet...helppoa ku mikä