Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Marleena]

Joo, niin tuli mullekki tuomio, että pitäs entisten
-30 kg:n lisäks painoo lähtee toiset moiset, ennenku
aletaan niveliä uusimaan. Vuojen verran on ollu paino
samoissa lukemissa. Pitäs ja pitäs. Ei oo heleppoo, ku
ei pysty liikkumaan yhtään. Syömisten rajottamisella
pitäs painoo tiputtaa pelekästään. Tuo -30 poistu, ku
jätin yhen diabeteslääkkeen pois. Sillä ne oli tullukki.
Ei oo mittään järkee lääkkeissä.

[Anniina]

Tsemppiä kaikille keventäjille 

Minulla alkaa ensimmäinen välitavoite siintää eli -10 kg. Tämän aamun punnitus osoitti, että painoa on lähtenyt -9,5 kg  Huhtikuun alusta olen siis painoa aktiivisesti yrittänyt pudottaa. Nyt täytyisi miettiä, että olisiko seuraava tavoite myös -10 kg vai pitäisikö pienemmät tavoitteet paremmin motivaatiota yllä ja lähtisi tästä eteenpäin -5 kg tavoitteilla.

[Anniina]

Pientä päivitystä tänne.

Nyt viimein -10 kg tuli täyteen. Tänä aamuna vaaka näytti pudotusta -10,5 kg. Ihan tyytyväinen olen, että 3,5 kuukaudessa on tippunut näinkin paljon, mutta välillä junnattiin paikallaan pitkään. Juhannuksena tuli syötyä ilmeisesti hiilareita liikaa ja juotua myös jokunen olut, joten sieltä tuli +1 kg juhannuksen saldoksi. Sen jälkeen paino oli pitkään jumissa ennen kuin lähti alaspäin. Kaveri kirjoitti facebookissa yksi päivä, että on vuodessa laihtunut -28 kg. Siitä tuli vähän lisätsemppiä ja nyt lähdetään hävittämään seuraavaa kymmentä kiloa. Ihan kivaltahan se tuntuu, kun joku huomaa, että on laihtunut. Vein Otson aamulla varahoitopaikkaan ja hoitaja sanoi, että oletpas laihtunut 

[Punarinta(Pettirosso)]

Anniina 

Mulla jotenkii on toi painonpudotus pysähtynyt,mutta kunhan toi syksy koittaa ni varmaan käveltyä ja liikuttuakin enemmän.Kaikenlaiset jutut tässä pyörineet mielessä ni ei oo oikein innostanut...

[Anniina]

-12 kg oli 4 kuukauden tulos  Aloittaessani en olisi uskonut. Kaiken lisäksi nyt ruokavalio on juuri sellainen, että sillä voisi jatkaa loppuelämän. Yhtään ei elimistö vaadi lisää energiaa. Näillä pärjää hyvin. En laske tarkkaan kaloreita, mutta pyrin syömään vähintään 1200-1300 kaloria päivässä. Saattaa toisina päivinä mennä enemmänkin. Homma jatkuu. Mitään suurempia muutoksia ruokavalioon ja liikkumiseen en aio tehdä. Liikuttua on tullut kyllä paljon enemmän tässä kuussa kuin aiemmissa. Katsotaan kauanko paino tällä tavalla tippuu.

[Minni]

Hienoo Anniina 

[Evis]

Hienoa Anniina 

[Anniina]

Kiitos tsempeistä 

[Kaija]

Hyvä Anniina!  < jotain kevyttä

[Anniina]

Kiitos  kirjoitin asiasta myös facebookiin, kun jossain sanottiin, että asiasta pitää kertoa kaikille, niin homma pysyy tavoitteellisena.

[Punarinta(Pettirosso)]

Hienoa,Anniina...Mä en tiedä mikä mulla mättää ku jämähti...Paino ei laseke mutta onneksi ei myöskään oo noussut takasin 

[Anniina]

Se on just pääasia, että ei lähde nousuun  Kiitos Punis. Minullakin välillä jumittaa pitkiä aikoja, mutta on vielä lähtenyt laskuun aina jossain vaiheessa. Niinhän se tietysti on, että energiantarve vähenee painon tippumisen myötä, niin jossain vaiheessa joutuu varmaan rukkaamaan ruokavaliota lisää.

[Punarinta(Pettirosso)]

Noinhan se tietty menee,Anniina.

[Anniina]

-15 kg enää parinsadan gramman päässä 

Ei se tähän vieläkään jää (toivottavasti  ). Uudeksi tavoitteeksi olen asettanut -20 kg vuoden loppuun. Siitäkin olis tarkoitus jatkaa, mutta mennään nyt ensin sinne asti.

[Evis]

Toukokuusa aloitettu keveämpi linja alkaa pikkuhiljaa tuottaa tulosta -18 kg on lähtenyt. Kyllä huomaa olon keveydessä ja väsymyksen kaikkoamisena. Loppuelämän painonhallinta tavoitteena joten nyt varmaan vauhti hieman hidastuu, mutta alaspäin suunta edelleen....