Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Kaija]

Toukokuusa aloitettu keveämpi linja alkaa pikkuhiljaa tuottaa tulosta -18 kg on lähtenyt. Kyllä huomaa olon keveydessä ja väsymyksen kaikkoamisena. Loppuelämän painonhallinta tavoitteena joten nyt varmaan vauhti hieman hidastuu, mutta alaspäin suunta edelleen.... 

Hyvä Evis! 

[Marleena]

On Anniina ja Evis olleet ahkerina. Tsemppiä
lissää. Hienot on saavutukset teillä. 

Täällä olla öllötettään samoissa lukemissa.
Koetin saaha lääkäriltä reseptiä, että saisin
sitä uutta pistoslääkettä diabetekseen. Ei pu-
hettakkaan, että oisin saanu aikaa. Ja hoita-
jalle on aika 30.9. Eli meen häntä huuattam-
maan.

Kela lupas, että sen 100%:n korvauk-
sen vois saaha, jos vain lääkäri suostuu kirjot-
tammaan resetin ja laittammaan heille B-lau-
sunnon asiasta. Ensikädessä asiasta päättää
kuitenkin hoitaja, joka valihtee kenet päästet-
tään lääkärille. Mitä varten lääkärit on muuten
olemassa??? Kysympä vaan. 

No onneks on olemassa se B-vaihtoehto. Jos ei-
vät anna resettiä suosiolla, ni kerron hakevani
sen yksityislääkäriltä. Luulis että minun tauti-
historialla olis kaikille halavin vaihtoehto antaa
se resetti, että ees joskus tulevaisuuessa olisin
elävien kirjoissa. 

[Minni]

Onnea Anniinalle ja Evikselle  nii sitä pittää 

Mulla tuppaa mennä paino ylöspäin  Milläköhän sais ton suklaanhimon hillityksi 
Kaupassa käydessä pitäisi olla laput silmillä, kun karkkihyllyn ohi kulkee.  vaik ei sekään tosin
auta, kun kassan luona on kuiteskin jotain patukkaa tarjolla 

Toivotaan, että Marleena saat reseptin 

[Anniina]

Evikselle 
Marleenalle toivotaan reseptiä ja b-lausuntoa 

Nyt on -15 kg saavutettu, mutta työmatkalla tuli vähän takaisin. Taisi kertyä nesteitä. No, nyt nekin on lähtenyt. Odotan sitä, että paino on tippunut 17 kg, niin saan otattaa itsestäni ja Otsosta vierekkäin kuvan, koska silloin on tippunut Otson verran painoa 

[Kaija]

Olipas tämä pudonnut kauas.... 
 

Mulla alkaisi nyt olla motivaatiota yrittää... ainakin vähän! 
Olisi kiva, kun ei uppoaisi niin syvälle kostealla niityllä tai metsässä.

Jonkinlainen herätys tuli lomalla. En enää ostanutkaan jättipulloja kokista vaan kivennäisvettä.
Enkä ostanut nytkään, vaikka aina jääkaapille mennessä tunnen tyhjyyttä... vieroitusoireitako? Voiko kolajuomat aiheuttaa riippuvuuden? 

Ne valinnat pitäisi tehdä jo kaupassa. Tuli sieltä kermapurkki ja lihaa yms, mutta ostin myös luumuja ja rypäleitä. Jos niillä saisi korvattua osan muusta ruoasta.

Töihin naposteluporkkanoita (sikakalliita, mutta haluan kokeilla) ja omenaa, mutta lisäksi myös hodari ja lohikeitto. Pelkistä marjoista/hedelmistä/kasviksista tulee niin heikko olo, että sille linjalle ei voi lähteä.
Kerran kauan sitten yritin hiukan liian kasvispitoisella pöperöllä pärjätä ja se laihdutus loppui lihapiirakkaan kahdella nakilla, kun alkoi töissä huimata ja pyörryttää! 

Täytyykin tänään käydä työpaikan vaakalla... sillä, mikä kestää 2000 kiloa!

Muoks! Tyhjensin taskut ja heitin kengät pois: 74.8 kg. (Virallisesti taarattu vaaka isoille massoille)

Kiilopäällä saunan pukuhuoneessa oli vaaka, joka näytti 78kg   

Oma viesti noin 6 vuoden takaa! Olen selaillut tätä ketjua. Ja mussuttanut suklaata. 

Paino putosi viime viikonloppuna alimmalle tasolle, eli 57,4 kiloa. Ja mä olen kuitenkin noin 168cm pitkä. Voltaren vei lopunkin ruokahalun.
isoin ongelmahan mulla on töissä syöminen, tai pikemminkin syömättömyys! Naama roikkuu ja reidet roikkuu. Paino saisi nyt pysyä tässä; ei ainakaan pudota (tänään aamupaino 59,3kg), mutta lihasmassaa saisi tulla lisää ja noi roikkuvat sais kiinteytyä. Mutta tää iskias estää kuntoilun.

[Evis]

Kaijalle 
+- 0 nyt paino ollu samassa jo pari kuukautta,  Mulla kääntyy kyllä helposti nousu suuntaan, kun ei pysty liikkumaan, - jääkaapille kyllä pääsee vaikka ryömimällä   

[Anniina]

Hitaasti menee alaspäin, mutta menee kuitenkin. Kun aikaisemmin tahti oli 2,5-3 kg kuukaudessa, niin nyt on noin kilo kuukaudessa.
Toivottavasti Kaijan ruokahalu palaa ja kivut lakkaa, että pääsee kuntoilemaan. Samoin Eviksen.

Olen tässä miettinyt, että jotain muutosta ruokavalio taitaa kaivata. Liikuntaa ei ole aikaa lisätä juurikaan.

[Anniina]

Ilmoittauduin tänään tammikuussa alkavaan Fitfarmin superdieettin. Kuuden viikon jakso, jossa saa ruokavalion sekä treeniohjelman. Tuossa omassa ruokapuolessa olisi varmaan parannettavaa vielä, joten ajattelin, että kun ottaa tällaisen tietyn ohjelman, niin ei tule lipsuttua. Painoa menee vielä alaspäin näinkin, mutta tahti on hidastunut. Eilen sain lahjakortin henkilöstöillassa kuntokorttini perusteella ja kommentoin sitä, että olen laihtunut 17 kg, mutta kaikki ei töissä tunnu uskovan. Yksikin on jo kaksi kertaa kysynyt, että miten muka olen laihtunut niin paljon. Esimies taas tuli onnittelemaan ja sanoi, ettei ole uskaltanut kysyä mitään, jos olen vaikka sairas tms. enkä ole halunnut puhua asiasta. No tein todisteeksi alla olevan kuvan  laihdutuksenhan aloitin vasta huhtikuussa 2013, mutta tuo vuoden takainen kuva on niin karsea, että valitsin sen 

[Laura]

Waude! Upea suoritus. (ja hiukan käy kateeksi )

[annulix]

Olet kyllä palkintosi ansainnut, erityisesti siksi ettet ole pelkällä "nälkädietillä" tuota muutosta tehnyt. 
 Onnittelut ja tsemppiä tulevaisuuteen, siis kilojen pois pitämiseen ! 

[Tiina]

Hienoa Anniina, kyllä kuvissa on iso ero. Ja jos joku ei muka muutosta huomaa, niin luulisin, että on vaan kateellinen. Minä kyllä uskon ja olen silti kateellinen .

[Anniina]

Kiitos 

[telkkinen]

Anniina vautsi.  Hieno suoritus sinulta

[zeener]

Mieletöntä Anniina!!! Saat olla todella ylpeä itsestäsi 

[Anniina]

Kiitos