Pönttöfoorumi

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  

Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Kehon keventäjien kerho!  (Luettu 19953 kertaa)

Pyryharakka

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 532
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #150 : 03.02.07 - klo:22:06 »
 [:-DDD] [:-DDD] [:-DDD]
Kirjattu

Pyryharakka

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 22 532
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #151 : 03.02.07 - klo:22:08 »
Lainaus käyttäjältä: Marjuli - 03.02.07 - klo:22:01
Tiedoksi: Pyryharakan kuvassa on Marjuli.  :-))

Ei kai nyt sentään....

Näitä juttuja kun lukee, niin nälkähän siinä tulee.

 
Kirjattu

Pihalintu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 817
  • Väliaikaista kaikki
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #152 : 03.02.07 - klo:22:13 »
Lainaus käyttäjältä: mese - 03.02.07 - klo:22:04



ketä nämä? (minä keskellä)
 
Melkein koko päivä kokinhommissa, lasagnea, lihapullia, kermakastiketta, uuniomenoita, vaniljakastiketta, kalkkunanpaistia, karjalanpiirakoita, munavoita... juuri tuollaisena näen itseni tänään...... [:-P] niin ja jälkipolville karkkipäiväkin meni siinä samalla, piilottelin omiani, ettei vaan kukaan muu löytäisi  [:17]
Kirjattu
koe, loiki, elä ja leiki Ole´

Pihalintu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 817
  • Väliaikaista kaikki
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #153 : 03.02.07 - klo:22:49 »
Voisiko joku hereillä oleva taitoniekka neuvoa miten sen tikkerin tänne kopsaa  :-O [?] :-O olis muuten eteenpäin menossa  [:-)]
Kirjattu
koe, loiki, elä ja leiki Ole´

mese

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 23 280
  • "Lintuja Sallasta -poimintoja bongarin päiväkirj."
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #154 : 03.02.07 - klo:22:54 »
Maalaat sen url osoitteen ja "kopioi" se on siinä. Sitten pastaat sen omaan viestiisi.
Kirjattu
"Anch´io son pittore!" kotisivu

Marjuli

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 2 346
  • Nurmijärven mummo
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #155 : 03.02.07 - klo:22:55 »
Lainaus käyttäjältä: mese - 03.02.07 - klo:22:04



ketä nämä? (minä keskellä)

Mesen kuvassa Marjuli, Mese ja.... en saa ihan selvää? Onkohan se Jarmo?  [:-DD]
Kirjattu
**** ei sitä koskaan tiedä mihin pystyy, ennenkuin yrittää ****

Pihalintu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 817
  • Väliaikaista kaikki
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #156 : 03.02.07 - klo:22:57 »
No kokkeillaan, tuleeko koko sivu,


tuli koko sivu  [:-(] 
Tahtois vain junaradan  [?] :-O  :-O
« Viimeksi muokattu: 03.02.07 - klo:23:15 kirjoittanut Pihalintu »
Kirjattu
koe, loiki, elä ja leiki Ole´

mese

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 23 280
  • "Lintuja Sallasta -poimintoja bongarin päiväkirj."
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #157 : 03.02.07 - klo:23:02 »
Tässähän se Jarmo! Ei vain näy tuolta miun takkaa!
Kirjattu
"Anch´io son pittore!" kotisivu

Pihalintu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 9 817
  • Väliaikaista kaikki
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #158 : 03.02.07 - klo:23:10 »
Kiitos Mese [:-)]  ja tietty Ullullekin kiitokset hauskasta ja innoittavasta linkistä [:-)]
No niin koville otti tuo kuvan laittamisen tajuaminen, helppohan se lopulta olikin.


   

Kirjattu
koe, loiki, elä ja leiki Ole´

mese

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 23 280
  • "Lintuja Sallasta -poimintoja bongarin päiväkirj."
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #159 : 04.02.07 - klo:19:32 »
Noo, mites "Läskikapina" jatkuu...minä koitin olla tänäänkin Ei- tuulella, kylässä kävin ja emäntä siellä täytekakkua teki! Onneksi kerkesin pois ennenkuin tuli valmista  [:-DD]. Kaljupääkahveilla taas pääsin.
Lounaaksi nakkasin eilistä lihavellin loppua ja yhen sämpylän sellaisenaan, pari tuntia sitten piti paikata taas mahakoloa salaatilla ja hillosipuleilla, hieman juustoa sekaan. Siinä kaikki...pari kurkkukarkkia olen syönyt ärsyttävään yskään...
Niin ja lenkillekin pääsin aamusta heti...pakkanen vähän nipisteli, joten jäi lyhkäseksi, osa umpihankea. Toinen vielä lyhkäsempi lenkki sitten koskikaran perässä ip. ja se umpisempihangessa sekin. [:-DD]. ja vielä piti kuntokeskustakin rääkätä vähän aikaa...hyvä minä!
Kirjattu
"Anch´io son pittore!" kotisivu

Taina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 5 171
  • Kerava
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #160 : 04.02.07 - klo:19:37 »
Kylään tullut kaveri toi mukanaan munkkipossuja ja fasupaloja - en
suostunut syömään vaan sai viedä ne takaisin kotiin mukanaan.

Kebabilla kyllä kävin, onkohan muuten kuinka kaloripitosta
Kebablihaa, leipäkuutioita, jugurttia ja salaattia?
Puolet annoksesta jäi syömättä kun on niin älyttömän suuret annokset.
Kirjattu

mese

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 23 280
  • "Lintuja Sallasta -poimintoja bongarin päiväkirj."
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #161 : 04.02.07 - klo:20:13 »
Lainaus käyttäjältä: Taina - 04.02.07 - klo:19:37

Kebabilla kyllä kävin, onkohan muuten kuinka kaloripitosta
Kebablihaa, leipäkuutioita, jugurttia ja salaattia?
Puolet annoksesta jäi syömättä kun on niin älyttömän suuret annokset.

Kebab, grillattua tai paahdettua jauhelihaa...n.220 kcal/100 gr.
leivät, jugurtit ja salaatti n.200 yhteensä 420 ja puolet jäi syömättä eli 210 ja juomat?
täsä muuten hyvä taulukko
http://www.kolumbus.fi/ari.suomela/paino.htm
« Viimeksi muokattu: 04.02.07 - klo:20:16 kirjoittanut mese »
Kirjattu
"Anch´io son pittore!" kotisivu

Taina

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 5 171
  • Kerava
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #162 : 04.02.07 - klo:20:23 »
Juomaksi light cola.
Katsoin taulukosta että munkki olisi ollut 415 kcal
eli kun kieltäydyin munkista niin säästin noin paljon!   [:-DD]
Kirjattu

ullu

  • Ylläpitäjä
  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 1 913
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #163 : 04.02.07 - klo:23:44 »
Mese, kiitos linkistä noihin taulukoihin. Latasin molemmat. Laskeskelin tämän päivän syömiset ja yllätyin positiivisesti. Luulin, että tämän päivän syömisillä olisi mennyt pahasti yli kun tuli kebabia syötyä täälläkin ja kahvipöydässäkin tuli otettua keksiä yms.
Kirjattu
Pitäisi olla tikka. Saisi elantonsa takomalla päätään puuhun.

puppu

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 4 096
Vs: Kehon keventäjien kerho!
« Vastaus #164 : 05.02.07 - klo:12:27 »
Neljän kilon tavoite tänään täyttynyt JEE. Tällä viikolla sitten alkaa väliaikainen painonnousu, koska saan toivotun vieraan muutamaksi päiväksi. Eli en ole tällä viikolla dieetillä ja otan myös ystäväni kanssa viiniä yms.
Onhan näitä viikkoja jatkossakin  :-)) . Elikkä ensi viikolla taas jatkuu entiseen malliin.

Uusi tavoite toinen neljä kiloa pois. Siihen saa sitten jäädä jos sen tavoitan.
Eihän tämä tippuminen voi tätä vauhtia jatkua, joten tavoite se toiset neljä kiloa pönttötapaamisiin  :-)) .
Yhtään keksiä, pullaa, suklaapalaa yms. en ole ottanut koko dieetin aikana. En lasillistakaan viiniä tai olutta kolmeen viikkoon.

Arvatkaa kuka nauttii nyt väliviikosta  :-)) :-)) :-))
Kirjattu
 

Sivu luotiin 0.262 sekunnissa. 24 kyselyä tietokannasta.