Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[telkkinen]

Mantelit ovat nyt kova sana...rahkaa ja mustikkaa...raejuustoa...uudet herkut.

[Pihalintu]

        100g  suklaata  = 500 kcal                ei tee mieli 

[Mustarastas]

Makean himoni olen tyydyttänyt syömällä päivässä kaksi banskua, ihmeesti täyttää mahalaukun ja vie makean himon.

[Minni]

Kaksi viikkoa on mennyt, ja 1 kg on lähtenyt  No hiljaa
vissiin hyvä tulee, niin ainaskin sanotaan 
Suklaata en ole kokonaan pois jättänyt, mutta olen vaihtanut
riisisuklaaseen, on se vähän ainaskin kevyempää. 
Muutenkin olen yrittänyt olla napostelematta...siinä aika hyvin jopa
onnistuen. Liikutaa en ole päässyt pahemmin harrastamaan, koska lenssu
on sitkeästi pitänyt otteessaan. 
No, kyllä se tästä 

[puppu]

Minä olen ostanut makeanhimooni sokerittomia pastilleja (sisuja) sekä dietorella "kumikarkkeja".
Muuten hyvä mutta keräävät ilmaa mahaan. SOkerittomat sisut saavat vielä mahankin toimimaan   

Tänään muuten pomppas -500g painosta pois. Nooh, tässä se sitten onkin seuraavan viikon, ennen kuin taas jatkuu laihtuminen.

[kati]

No niin, kaksi viikkoa ensimmäisestä punnituksesta on nyt aikaa.
Painoa lähtenyt -3,2 kg. Ja laihis jatkuu 

[Marle]

- en syö! EN!!


- syönpäs!

Vaakaa ei ole joten ei voi tietää. Kuinka sä Kati tollee meet keveneen? Ei saa kun en saa mäkään

[kati]

HIhii, Marle. Siulleioo vaakaa, niin et voi tietää, kuin paljon olet keventynyt 

[Santsu]

Tämähän voisi olla sopiva paikka ilmoittautua mukaan, keventäminen ei todellakaan tekisi pahaa.......
vaan pelkästään hyväääää...... mikäli siinä pääsee onnistumaan. 
Vaaka sanoo sellaisia lukemia ettei uskalla kun vähän sormien välistä kurkistaa joten jotain on tehtävä!!
Ja pian, etteivät nuo keskikehon makkarat jää koko loppuelämäksi tuohon nenän alle muhimaan!

Seurataan tilannetta ja tsemppiä kaikille keventäjille!

 

[mese]

Vyötärö pitäs saaha alle 90!...kova sana mulle...no on siitä jo lähteny joku sentti...en hoksinut alussa mitata, mutta nyt on löysää takin alla  ...p a r i palaa suklaata piti syyä...katehuuvissani minä, ku isäntä söi! itelle siis...

[emo]

Mä olen mukana edelleen vai en ole  nyt mitään tänne laittanutkaan,ei vaan ole tapahtunut edistystä,mutta nyt taas uusi tsemppi. kaikille jo pieniäkin määriä laihduttaneille  ja tsemppiä kaikille muillekkin.

[Pihalintu]

Kohta ensimmäinen muki kahvia juotu ilman mitään lisäkkeitä   
Koko ikäni olen kuvittellut etten ilman makupaloja pysty kahvia juomaan.
Nyt se on tehty 

[käenpiika]

Tämän päivän puntarilla käynti näytti ihan samaa lukemaa,kuin viime viikon perjantainakin.En ole pettynyt,koska kahtena ensimmäisenä viikkona on pudonnut painoa yhteensä jo -2.8 kg pois.Tämä on ihan normaalia,että välillä painonpudotus jumittuu paikoilleen vaikka onkin syönyt oikealla tavalla ja oikeita määriä.Tästä vaan jatketaan kohti hoikempaa oloa.Enemmän erilaista liikuntaa,kuten       ja    ja       ja tämäkin kuluttaa energiaa paljon    Siis tuo viimeinen tarkoittaa lumikolaa eikä mitään lumilinkoa.En vain löytänyt sellaista hymiötä,missä olisi kolalla lunta kolattu.

Kevyempää eloa ja oloa kaikille pönttölän painonpudottajille 

[emo]

Uskaltauduin käymään tänään vaa alla ja 85,9 näytti.
Elikkäs  -600g

[mese]

sata rammaa viikossa...pois. ei paljon mutta laatuläskiä lähti.