Nykyisin verenpaineen raja-arvona pidetään 140/90
Suurimmat verenpainetta kohottavat tekijät noin 95%:lla on ylipaino ja tupakointi.
Verenpainearvot:
Ihanne 120/alle 80
Normaali 130/85
Tyydyttävä 130-139/85-89
Lievästi kohonnut 140-159/90-99
Kohtalaisesti kohonnut 160-179/100-109
Huomattavasti kohonnut yli 180/yli 110
Että tämmöinen tietoisku meille aamutuimaan.
Omalla kohdallani on esimerkiksi niin, että jos (kun

)laihtuisin, niin luultavimmin verenpaineeni laskisi normaalille tasolle.