Nyt sitten pitää alkaa syömään "epäterveellisesti"
http://www.taloussanomat.fi/myynti/2011/05/21/varo-ettet-syo-valeruokaa/20117185/135?ref=tf1
Ihan hyvä artikkeli!
Mä kopsaan siitä pätkän:
Ja tällaisen ostoslistan (JOKU ASIANTUNTIJA)
hän antaa vasta-alkajalle:
■Voita sekä mahdollisimman rasvaista kuohukermaa ja ranskankermaa.
■Kananmunia ja pekonia.
■Jauhelihaa, paistia, palapaistia, kyljyksiä ja fileitä.
■Kalaa – mieluusti rasvaista, kuten lohta ja makrillia.
■Turkkilaista jogurttia.
■Kaaleja ja muita maanpäällisiä kasviksia.
■Pakastekasviksia, kuten parsakaalia ja wokkikasviksia.
■Avokadoja, oliiveja, oliiviöljyä ja pähkinöitä.
Ehkä tässäkin jutussa kannatta palata alkujuurille!