Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

en koskaan

6 (18.8%)

kyllä aina

8 (25%)

joskus

11 (34.4%)

silloin kun rahat riittää

3 (9.4%)

muu vaihtoehto (kerro itse)

4 (12.5%)

Äänestäjiä yhteensä: 28

[Mesis]

Vastasin joskus. En juuri tällä hetkellä.

[Pyryharakka]

Joskus saatan ottaa hivenen ainetta. 

[Sus]

Pyris käyttää aineita!

 

[Mesis]

No mutta Pyris 

[Pyryharakka]

Pyris käyttää aineita!

 

Aivan, aamulla ja iltapäivällä otan annokset...

[Sus]

onks toi siis niinku lisäravinne...?

[Pyryharakka]

Luulisin...

[anja]

Vakituisesti syön C-vitamiinia ja magnesiumia. Vastasin siis "aina".

Silloin tällöin B-vitamiinia. Omega-3-kapseleita vetelisin varmaan vakituisesti, ellei ne ois niin tyyriitä. Niitäkin siis aina silloin tällöin. Kalsiumia mun ois HYVÄ vedellä, koska en juo maitoa, mutta tää meinaa aina unhoittua. Oon osteoboroosiriskaabeli, koska oon laiha (periaatteessa ) ja pieniluinen ja tupakoin enkä juo maitoa enkä piimää...

Samat sanat kuin Susilla..Osteoporoosiriskaabeli ja pieniluinen, ja tupakoin.. Omega 3 -kapseleita usein ja muita vitamiineja ja mineraaleja(varsinkin magnesiumia) vuodenajasta riippuen. 

[Sus]

Luulisin...

Täs  nää sun lisäravinteet:

KAHVI

Aine Osuus (%)

polysakkaridit 24,1
klorogeeniset hapot 15
kivennäisaineet 14,1
proteiinit 6
kofeiini 4,8
karboksyylihapot 3
monosakkaridit 1-2
trigonelliini (n-metyylinikotiini-happo) 1,6
muut yhdisteet 29,9

Aineita se käyttää... lisäravinteita.

[Pyryharakka]

  

[Marle]

Magnesiumia, ja maitohappobakteereja, joskus harvoin kalkkia. Tällä kertaa ei muita Olipas yksi muu, vehnänalkioo.

[tuulia]

Kalsium-magnesiumia ja vitamiineja aina silloin tällöin

[Sus]

 

Huomioi kohta "muut aineet". Niitä on kaffeessa 29,9%. 

[Sus]

Magnesiumia, ja maitohappobakteereja, joskus harvoin kalkkia. Tällä kertaa ei muita Olipas yksi muu, vehnänalkioo.

Joo, mäkin maitohappobakteereja silloin tällöin napsin.

[Tiina]

Jos ei käytä maitotaloustuotteita ollenkaan, niin ehdottomasti kannattaa käyttää kalsium- valmisteita, näin on ainakin minulle lääkäri sanonut. Luukato on viheliäinen "sairaus", aiheuttaa kovia kipuja kun oikein pahaksi pääsee. Mutta jos syö esim. juustoa päivittäin niin sitten ei lisäkalsiumia tarvitse. Minä syön kesällä pelkkää kalkkia ja talvella samaa D-vitamiinilla terästettynä.

Lisäksi syön E-Epa nimistä kalaöljykapselivalmistetta. Yritän myös syödä kalaa ainakin pari kertaa viikossa ja silloinhan periaatteessa kalaöljyvalmisteita ei tarvitsisi. (ainakin jos syö rasvaista kalaa) Mutta näitä E-Epoja olen syönyt jo useamman vuoden kun yksi nivelkorjaaja niitä luennossaan suositteli.