Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Jarmo]

Tammikuun    kilometrit
(vuosi - km)
2000.......1026,43
2001........178,81
2002........483,16
2003........501,26
2004........660,59
2005........575,82
2006........626,04
2007........620,23
2008........700,87
2009........597,67
ka=697,088 km/tammikuu

[Jarmo]

Ensimmäinen 1000km 

vuosi/päivä/km

1999...4.toukokuu....1013,52
2000...27.tammi.......1000,62
2001...16.huhti........1000,25
2002...11.maalis.......1021,89
2003...22.helmi........1002,00
2004...16.helmi........1009,11
2005...20.helmi........1000,29
2006...18.helmi........1001,24
2007...18.helmi........1004,21
2008...10.helmi........1000,10
2009...13.helmi........1026,16

[Risto]

Hyvä Jarmo. 

[Jarmo]

Tammi-Helmikuun kilometrit

vuosi.........km
2000........1792,64
2001........385,46
2002........841,10
2003........1130,96
2004........1300,82
2005........1116,46
2006........1200,36
2007........1187,78
2008........1329,50
2009........1371,82

[Jarmo]

Kovinkaan moni pönttöläinen ei ole tainnut liikkua mitenkään talven aikana

Onkohan kenelläkään yhtäkään kilometriä; kävellen, sauvakävellen, suksilla, luistimilla, potkukelkalla...
Yhtään käyntikertaa uimahallissa, kuntotalolla, yhtään kertaa mitään pallopelejä tai muutakaan liikuntaa...

[Evis]

Edelleenkin hiihdellään ja vesijuostaan ja-jumpataan viikottain 
Lumikengätkin kaivettu esiin ja käytössäkin olleet muutaman kerran. 

[mir]

Tuleehan sitä liikuttua päivittäin, tänä aamuna kävelin muutaman kilsan reippailulenkin samalla. Pari kertaa olen talven aikana käynyt hiihtämässä. Kesällä enempi ja monipuolisempaa.

[mese]

on on hiihetty usiampi kilometri...laskinta ei suksissa ole 

[ullu]

Edelleen tulee käytyä salilla 5-7 kertaa viikossa ja liikunta siellä spinningiä, kahvakuulailua, ohjattua jumppaa, omatoimista jumppailua ja jonkin verran ihan kuntosalilaitteidenkin kanssa tekemistä tai jos ei salille pääse useampaan päivään, niin sitten yritän kahvakuulailla tai muuten jumppailla kotosalla.

Välillä tuo liikunta on ihan vain jotain kevyttä ja välillä sitten hikipäin sen minkä ikinä jaksaa  Kilometrejä ei kerry, enkä tuntejakaan ole laskenut.

[pia58]

Anteeksi  mutta onko tuo kahvakuulailukin joku murresana ?? vai ihan vaan kuntomaailman ihmeitä 

[Jarmo]

http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.716994 
kuulat liikkeelle

Tässä jotain kahvakuulista ja Ullu osaa varmasti kertoa paremmin lisää

[pia58]

No joopa joo, paikallislehtemmehän asiasta kirjoittikin  Saarijärveläiset kun harrastaa tuota lajia kuulemma ulkona pakkasessa  en yhdistänyt tuohon lajiin. Kiitos vaan linkkivinkistä. 

[ullu]

Kahvakuulailu on ihan vaan arkipuheeseen tullut helpompi sana kahvakuulaharjoittelulle. Ei mitään sen ihmeempää. Tai taidan vielä useammin puhua ihan vain kuulailusta.  Itse asia kävikin ilmi Jarmon laittamasta linkistä. Jos kiinnostaa, niin tässä vielä lisää http://kahvakuula.fi/kahvakuula/aloittelijan-opas/

Ulkotreenejä järjestetään useammassakin paikassa Suomessa, Hyvinkäällä on ollut vireää toimintaa ainakin! Positiivista hulluutta 

[hippiäinen]

Kivaa, kun täällä länsi-suomessakin on ollut talvista ja luntakin ihan mukavasti, tänäänkin olin metsäpoluilla hiihtelemässä melkein kolmisen tuntia ja kyllä niitä kilometrejä yli kymmenen kertyi, eikä ollut mitään valmiita latuja ja tulihan siinä hiki    

[Jarmo]

Tänään 19,34km
Koko vuonna nyt yhteensä 2007,06km