Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[hippiäinen]

Tänäänkin käväisin pari tuntia metsäpoluilla hiihtelemässä ja luistava oli keli hankikannolla ja pari kertaa meni sukset pois alta ja ei muuta kun mukkelismakkelis kinokseen ...  

[Jarmo]

Eilen vuoden ensimmäinen satanen ei niin keväisissä keleissä, mittariin 103,81km

[Punarinta(Pettirosso)]

Jarmo,kyllä sitä liikunta on harrastettu.Ei vaan tule kirjoiteltua niistä. Kyllä tänäänkin muutama kilometri tuli käveltyä mettässä 

[Kaarin]

Just tulin pyörälenkiltä. (kunto)
Hik ja hengästys tuli.  Melkein nopeemmin, kuin kävellessä.
Täytyis nuita keuhkoja tuulettaa enemmän.

[Jarmo]

Kuntopyöräilystäkin isot plussat

Mukavampaa jos jokainen kirjoittaisi joskus onko hiihtänyt, kävellyt/sauvakävellyt, käynyt uimassa/vesijumpalla, juoksemassa, kuntosalilla jne
varmasti jokaisella on jonkinlaista liikuntaa

[ullu]

Mahdatteko jaksaa mun treenejä lukea... no, tänään kumminkin treenailin kahvakuulalla parin kaverin kanssa semmoiset pari tuntia.

[Kaija]

Sen jälkeen, kun ulkona tuli talvi, ei uiminen ole enää tuntunut niin houkuttelevalta. Mähän ehdin saada jo ihan hyvän vauhdin päälle, eli aina saunasta uimaan. Nyt paleltaa eikä puhettakaan mistään puolen kilometrin polskimisista....
Kevättä odotellessa.... 

[mese]

hiihetty on tänäänkin ja eilen. kilometreistä viis, tunteja eilen kolme tänään kaks.

[inke]

Sen jälkeen, kun ulkona tuli talvi, ei uiminen ole enää tuntunut niin houkuttelevalta. Mähän ehdin saada jo ihan hyvän vauhdin päälle, eli aina saunasta uimaan. Nyt paleltaa eikä puhettakaan mistään puolen kilometrin polskimisista....
Kevättä odotellessa.... 

Kyllä siinä lämmin tulee,kun polskii.
Mulla on yli 10 km matka hallille,eikä palele yhtään.   
Mä en koskaan käy ennen veteen menoa saunassa,ei palele niin paljon sitten veteen mennessä,kun lämpöero on pienempi.

Kerran viikossa käyn vain vesijumpassa ja kuntosalilla 2-3 krt kuussa. Kävelyä vain sillointällöin kameran kanssa,ei enempää pysty.   

[Jarmo]

Maaliskuu 928,212km

[ullu]

Tuli vastaan yksi treenivideo, josta voisi joku vaikka innostua liikkumaan. Aika huikeita tuloksia saa aikaan sitkeällä työllä! http://www.icechamber.com/videos/mgcomeback1.html Ja tuolta näkee myös millaista se kahvakuulailu on käytännössä. Muutenkin tuossa on aika lailla samantapaista treenailua kuin mitä minä harrastan. Paitsi että levytanko on valitettavasti pitänyt jättää rauhaan, toistaiseksi, eikä leuanvetokaan ole mun juttu just nyt.

Niin joo, tänä viikon liikunnat piti laittaa. Toistaiseksi joka päivä salilla, kevyehköä treeniä, koska olo ei ole ollut paras mahdollinen. Loppuviikosta sitten lepopäivä tai ehkä kaksikin.


EDIT: kävin lisäämässä unohtuneen asian.

[Jarmo]

Kurkittu videota jo päivällä, alkukuvassa näyttää että "täti" olisi nielaissut isommankin kuulan

[ullu]

Heh, joo taisi olla isompikin kuula, joka sitten oppi jopa ryömimään. Oli muuten söpö pikkuipana!

[Jarmo]

Tänään ylittyi tänä vuonna 3000 km:n raja 

[Jarmo]

Tänään 50,752km ja tässä kuussa nyt 1000,935 km