Tulostusversio

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
1 tunti 1 päivä 1 viikko 1 kuukausi Ikuisesti
Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus

[Tiina]

Mikä on j-loma?

j-loma on joululoma

Aha, kiitos. En jotenkin tajunnut, että joululoma voi olla maaliskuussa.

[Sinisorsa]

Paras venyttelyopas. Olen lukenut useita venyttelyopaskirjoja, mutta tämä on ylivoimainen: http://www.mobilat.fi/download/venyttelyopas.pdf


http://www.mobilat.fi/opas.php

[pia58]

Mulla on tullut liikettä niveliin vapaa-ajallakin  Tyttäreni lähti Kanadaan töihin ja koirat jäi odottamaan siirtoa sinne. Todennäkisesti rahat ei riitä meillä kellään matkustuttaa niitä sinne. Aiemmin finnairilta kerrottiin että 30€/kg on taksa, olisi tullut n. 1000 € kustantamaan. Myöhemmin kun asia tuli ajankohtaiseksi ilmeni että pitää pyytää tarjous, se pyydettiin ja hinta onkin hiukan alle 2500€ melko kallista sanoisin.

[Anniina]

Onpas hintavaa 
Jos työ ei ole kovin pitkäaikainen, niin kannattaa varmaan pitää koirat teidän ulkoiluttajina 

[Punarinta(Pettirosso)]

Ihan itsenäisyyspäivän kunniaksi ja sen tähden kävin tuolla kentällä jumpalla lumisateessa.Vitsi että se on kivaa,hiki päässä mutta kenenkään hiki ei tuolla raikkaassa ulkoilmassa haise.Ylitin vielä itseni kun esim. nostin itseäni siinä nostojutussa 300 kertaa...ja kävely ja juoksuaskelia yli tuhat kertaa...vyötärölikkeitä 300 kertaa ja soutu tyyppistä liikettä 300 kerta...olipa hienno olo kun sieltä kotiin tulin.Eilinen kaatuminen Itiksessä meinasi viedä liikkumisen ilon mutta onneksi aamulla ei tuntunut enää missään 

[Mesis]

  Liikunnan riemua 

[Punarinta(Pettirosso)]

Tulipa tänäänkin aamupäivästä käytyä kentällä jumpalla...vähän paremmaksi laitoin ku eilenä 

[Punarinta(Pettirosso)]

Oli taas ihan pakko lähteä vielä uudelleen noiden leitteiden kimppuun kentä'lle...45 minsaa meni että napsahti... Vähän on kyllä kuvan mukainen olo...Aamusella tuntuu ainakin olkapäissä...

[Tiina]

Onks ne Punis joitakin tämäntapaisia laitteita? Nämä on tossa mun lenkkimatkan varrella, Vesijärven rantabulevardilla, mutta en ole rohjennut noihin vielä läheisemmin tutustua.

[mese]

Pistin liikettä polviniveleen... kolmena päivänä peräkkäin jo 3x10-15 min kuntopyörällä.

[Marleena]

Jos polovi on niin paskana, niinku minulla muutama
vuos sitten. Niin ei kannata polokee sitä ihan raaja-
rikoks kuntopyörällä. Ensin käskettiin. Ja minähän
hullu polojin. Ku viimestä päevää. Ku käskettiin.

Sitten he sano hirveen heleposti takakätteen, ettei
ois kannattanu sitä kuntopyörää polokee. Ku sulta
meni ne viimesetki rustot paskaks sieltä polovesta.
Kun sinä polojit sitä helevatin kuntopyörää. Viimes-
seen asti.

Tämä on vaan varottava esmerkki Meselle ja muillek-
kin nivelrikkosille ihmisille. Elekää uskoko, mitä ne lää-
kärit teille oikein sannoo. Ihan hyvällä. Tehkää, niinku
itestä parraimmalle tuntuu. Ja se on ihan paras. 

[Punarinta(Pettirosso)]

Onks ne Punis joitakin tämäntapaisia laitteita? Nämä on tossa mun lenkkimatkan varrella, Vesijärven rantabulevardilla, mutta en ole rohjennut noihin vielä läheisemmin tutustua.

Tiina,tuolla metsätien varreela tommosia ollut jo useamman vuoden.Samantyyppisiä on tossa kentällä,vähän erilaisia mutta ihan saman asian ajaa...

Eiku kuule käyt vaan kimppuun...Mutta varovasti ens alkuun...

[Punarinta(Pettirosso)]

Marleena,kiitti varotuksesta.Mutta kyllähän minäkin senmukaa meen ku paikat kestää 

[Marleena]

Mulla tuo oikee polovivainaa tykkäs poloke-
misesta niin huonoo, että sääriluu painu
sen poloven sissään ja sitä sitten fysiotera-
peutti venytti sieltä pois noin 8 viikkoo. Et-
tä pysty ees jotenkin sillä kävelemmään. Ei
varmaan teheny yhtään hyvvää niille olemat-
tomille poloven rustoille.

Nythän siinä ei oo ennää vuoskausiin ollu mit-
tään rustoo. Luut vaan kihnuttaa toisiaan vas-
ten. Toisessa polovessa on vielä hitunen jälellä.
Ja se onkin paljo kippeempi. Sitten, ku ne rustot
mennee ihan paskaks, ni kipu vähenee. Ei uskois
tuota. Ja mittään niveliä ei uusita ennenku paino
tippuu vielä 30kg.

Ja sitten jos se tippuu, ni ei sen jäläkeen tarvihe
niveliä uusiakkaan. Kulukevat leikiten ja tanssien
kulettavat minuakin mukana. Jos ei sitten sitä en-
nen kuolema korjaa univelekoja. Ja muita vikoja.

[Punarinta(Pettirosso)]

Marleena