Pihalintu, hienoa jos venyttelyt ja taivuttelut auttavat!
Mielenkiintoisen näköinen härveli tuo kuntomylly! En silti heti menisi korvaamaan ainakaan spinningpyörää sillä. Se kun muistuttaa niin mukavasti tavallista fillaria ja tavallinen fillarointi taas on tilanteen sen salliessa aika tavalla mukavampaa kuin mikään kuntosalipuuhastelu.
Eilen olin vielä oikein mukavalla keskikehon perusjumppatunnilla. Ohjaaja oli miettinyt vähän lisää haastetta ohjelmaan ja haastetta riitti enempi kuin kuntoa
Fyysinen väsytys sopikin oikein hyvin, hoitaa mukavasti tuota joulun "Pakko ehtiä vielä se ja se ja se ja se ja se ja se" -fiiliksen vaivaamaa korvienväliä.
Tänään ja huomenna ainakin välipäivä varsinaisesta liikunnasta. Voihan se olla, että jumppapalloa tulee kiusattua tuossa ohessa ihan huomaamatta. Se kun toimii usein minun telkkarituolina ja epävakaa alusta kun on, niin ei siinä oikein paikallaan osaa olla tai jos osaa, niin sekin käy jumpasta
Selkävaivoista... juttelin taas itseäni viisaampien kanssa tuosta selän ongelmasta. Sain niin hyvät ohjeet, Pilatesta lähinnä, että alan olla aika toiveikas tuon ruodon kuntoon saamisen suhteen. Paha se ei ole nytkään, mutta sellainen kuitenkin, että en ihan luota kaikissa liikkeissä sen kestävyyteen.
