Huh heijaa mikä päivä:ukk-kuntokävelytesti.
Aloitin kuukauden kestävän senirioiden kuntokoulun maanantaina. Tänään oli kyseinen testi. Ensin oli 400 metriä lämmittelykierros. Sen jälkeen vielä lämmittelyä. Sit 2km kävelyä niin lujaa, kuin pääsee
Olin varma, et kuukahdan kesken,et mun kunnolla tätä en jaksa
Vaan kuinkas ollakaan, siinä kierros toisensa jälkeen vaan meni, syke oli 148 maaliin tullessa ja aikaa meni 20 min.
Ens viikolla saamme tulokset paperilla.
Sit oli niitä punnerruksia ym. joista tiesin, et heikoimmat tulokset saan kaikista, ainoastaan toistokyykistyksessä pääsin tasolle 2
Nyt on hirvee into päällä