Pönttöfoorumi

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  

Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Pönttöläläisille liikettä niveliin!  (Luettu 31942 kertaa)

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #825 : 16.12.22 - klo:19:57 »
Kahdeskymmenes 1000km [:42] ylittyi 2022 vuodelle 16.12
Pisimmät päivät 2022 (TOP 10)


508,26km...25-26.6 (Alastaro 24h)
128,55..........19.8
128,06..........18.8
127,99..........15.8
127,05...........6.6
123,68...........4.6
123,45...........1.5
115,55.........29.5
115.48.........16.6
112,24.........17.8




Vähintään 100km:n päiviä nyt 44
Vähintään 50km:n päiviä nyt 224
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #826 : 23.12.22 - klo:20:14 »
Loka-Joulukuun TOP 10

71,31km......14.11
70,33............9.10
70,11............5.11
65,15..........13.11
63,88..........29.10
62,65............7.11
61,48...........21.11
60,70..........15.10
60,38...........20.11
60,11............6.11

 [:42] [:42] [:42] [:42] [:42]


Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #827 : 31.12.22 - klo:17:27 »
Pyöräily 2022 yhteensä  20515,02km
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Aviala

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 1 559
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #828 : 01.01.23 - klo:08:14 »
Ei hitto, kilometrit! Meinas ihan unohtua. Tulee kohta!!

Pyöräily 5043,77
Juoksu 1393,57

Ja loput hilulilut päälle. Erityismainintana potkukelkkailu noin 200 kilometriä.

Itse olen kohtalaisen tyytyväinen näihin, koska tiedän ettei nämä ilmaiseksi ole tulleet. Ensimmäinen vuoden puolikas meni miten meni ja toinen onkin sitten istuttu autossa. Silti toiveikkaana, että vuodesta 2023 tulee kovempi, jos vaan paikat kestää.
« Viimeksi muokattu: 01.01.23 - klo:08:27 kirjoittanut Aviala »
Kirjattu

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #829 : 02.01.23 - klo:19:46 »
Hyvät kilometrit Avialallakin, vähän luulen tietäväni viime vuoden vaikeuksista ja yksistään se että työmatka vie muutaman tunnin päivässä, ainakin osa siitä ajasta olisi mennyt liikuntaa.
Ja kyllä Aurasta löytyy kaksi monipuolisempaa liikkujaa kuin täältä.

Yksikään askel tai polkaisu ei tule kenellekään ilmaiseksi ja kuitenkin pienestäkin askeleesta on melko varmasti hyötyä liikkujalle
Jos jokaisella pönttöläisellä olisi automaattinen laskurin joka ilmoittaisi vaikka käveltyjen portaiden määrän päivässä niin en uskoisi siinäkään olevani kolmen aktiivisimman joukossa.

Kiva jos tännekin ketjuun kirjoitettaisiin useammin jokainen kuitenkin liikkuu jotenkin, eikä kukaan hyödy toisen liikkumisesta jos omaa kuntoaan ajattelee.

 [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3] [:42] [:70] [:69] [:3]
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #830 : 15.01.23 - klo:17:53 »
2023 ensimmäinen viis-satanen ylittyi 15.1
2023 kilometrit top-5

53,66.......14.1
51,55........8.1
51,13........7.1
50,79........1.1
33,16........4.1
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #831 : 01.02.23 - klo:19:14 »
Tammikuu 2023 = 840,36km  [:42]
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #832 : 05.02.23 - klo:16:32 »
Tänään ylittyi vuoden ensimmäinen 1000km  [:42]
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #833 : 13.03.23 - klo:19:06 »
Tänään ylittyi vuoden toinen tuhat kilometriä.
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #834 : 01.04.23 - klo:19:20 »
kilometrit maaliskuun jälkeen 2626,38  [:42]
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #835 : 09.04.23 - klo:12:37 »
PÖNTTÖLÄISTEN PISIMMÄT PYÖRÄILYKILOMETRIT 2023

1....56,75.....2.4.....Jarmo
2....56,61....15.3.....Jarmo
3....54,93....16.3.....Jarmo
4....53,66....14.1.....Jarmo
5....51,55.....8.1......Jarmo
6....51,25.....1.4......Jarmo
7....51,13.....7.1......Jarmo
8....50,79.....1.1......Jarmo
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #836 : 10.04.23 - klo:20:23 »
Tänään ylittyi 3000km [:42]
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #837 : 15.04.23 - klo:20:41 »
Lainaus käyttäjältä: Jarmo - 09.04.23 - klo:12:37
PÖNTTÖLÄISTEN PISIMMÄT PYÖRÄILYKILOMETRIT 2023

1....77,05....10.4.....J (frege&citydog)
2....70,06....15.4.....J (pv)
3....64,49.....9.4......J (frege)
4....60,02...11.4......J (citydog&pv)
5....56,75.....2.4.....J
6....56,61....15.3.....J
7....54,93....16.3.....J
8....53,66....14.1.....J
9....51,55.....8.1......J
10..51,44....12.4.....J
11..51,25.....1.4......J
12..51,13.....7.1......J
13..50,79.....1.1......J

J=Jarmo
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #838 : 16.04.23 - klo:19:42 »
PÖNTTÖLÄISTEN +50KM PYÖRÄILYKILOMETRIT 2023

100,24..22.4.....J (pv)
80,71....23.4.....J (pv)
80,05....16.4.....J (pv)
77,05....10.4.....J (frege&citydog)
70,06....15.4.....J (pv)
64,49.....9.4......J (frege)
60,02...11.4......J (citydog&pv)
56,75.....2.4.....J
56,61....15.3.....J
54,93....16.3.....J

53,66....14.1.....J
51,55.....8.1......J
51,44....12.4.....J
51,25.....1.4......J
51,13.....7.1......J
50,79.....1.1......J
« Viimeksi muokattu: 24.04.23 - klo:20:26 kirjoittanut Jarmo »
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     

Jarmo

  • Konkari
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 59 157
  • Säkylä ** älykäS
Vs: Pönttöläläisille liikettä niveliin!
« Vastaus #839 : 30.04.23 - klo:19:22 »
Tänään ylittyi 4000km [:42]
viimeiset 19 päivää pelkästään pyörällä mallia pv
Kirjattu
    "Kissoja vihaavat ihmiset syntyvät seuraavassa elämässä hiiriksi."   (Faith Resnick)     
 

Sivu luotiin 0.249 sekunnissa. 25 kyselyä tietokannasta.